Психология

Иногда всё начинается с какого то нелепого момента. Ты сидишь, допиваешь остывший кофе, пытаешься наконец-то открыть свою задачу, а рядом возникает коллега с тем самым выражением лица: «Ты же быстро делаешь… можешь помочь?» И ты снова киваешь. Даже не потому, что хочешь. Просто так привычнее. Так спокойнее. Так вроде бы «правильно». Но внутри уже давно живёт усталость. Она не громкая, не драматичная — скорее тихая, вязкая. Та, которая появляется, когда ты делаешь слишком много не своего. Когда твой...

Иногда дружба превращается в странную форму эмоционального дежурства. Ты вроде бы просто сидишь дома, занимаешься своими делами, и тут — сообщение: «Ты не спишь?» Или: «Можно голосом?» И ты уже заранее знаешь, что это не про «как дела», а про очередной эмоциональный монолог, который нужно выслушать от начала до конца. Ты слушаешь, поддерживаешь, поддакиваешь, пытаешься что то посоветовать, хотя внутри уже чувствуешь, как силы тихо утекают. И самое интересное — ты даже не злишься. Ты привык. Ты «тот самый друг», который всегда рядом, всегда поймёт, всегда ответит...

Семья: границы дозволенного. Нужен ли домочадцам «устав»? Многие пары мечтают о «свободных отношениях» внутри семьи, где царит полная демократия и отсутствие рамок. Однако на практике абсолютная свобода часто оборачивается бытовым хаосом. Психолог Мария Вишнякова уверена: без четких правил уютное гнездышко быстро превращается в поле боя. «Без свода "законов" удобная для всех семейная демократия потихоньку превращается в разрушительную анархию, когда каждый поступает так, как ему хочется, не обращая внимания на мнение близких»...

Искусство чистоты: как приучить ребенка к порядку без стресса и скандалов Многие родители мечтают об идеально чистой детской, но путь к ней часто лежит через бесконечные просьбы, ссоры и ультиматумы. Однако психологи уверены: аккуратность — это не врожденный дар, а навык, который требует времени, терпения и правильного подхода. Как сделать уборку частью повседневной жизни, не подавляя при этом личность ребенка? Чистота не должна быть наказанием. Главная ошибка — использовать страх или стыд как двигатель прогресса...