Тренировки и рацион звезд

Королева Летиция – одна из самых элегантных женщин-представителей европейской королевской семьи. Все восхищаются ее элегантным стилем и стройной фигурой. Любимый фасон королевы Испании Летиции – платье с американской проймой, как его еще называют – платье-халтер. Диагональный вырез, идущий от подмышек до горловины, красиво открывает плечи и руки. Вот и вчера на научной конференции Solo De Ciencia Летиция появилась в черном платье с глубоким вырезом, который внес спортивную нотку в торжественный...

Дженнифер Энистон всегда фанатично относилась к поддержанию своей спортивной формы. СМИ писали, что она тренируется шесть-семь дней в неделю по полтора часа. Да, она любит неспешную йогу, которая, по ее словам, помогает ей успокоиться и настроиться на плодотворную работу. Но основные тренировки – силовые и энергичное кардио типа бокса. «Раньше мой девиз был «Быстрее, выше, сильнее», до полного изнеможения, а иначе не считается», – говорит актриса в новом интервью Vogue. Энистон усердно тренировалась даже после бессонной ночи или когда не очень хорошо себя чувствовала...

Французской актрисе и модели Летиции Каста на прошлой неделе исполнилось 45 лет. Как типичная француженка, она любит выпить и поесть, признается, что не отказывает себе ни в хлебе, ни в десертах, никогда не считает калории. При этом фигура и самочувствие у матери 4 детей не хуже, чем были в 18 лет. Она поделилась своими секретами красоты в интервью французскому Vogue. Диета – по полпорции Летиция ест все, что пожелает, но маленькими порциями. Она жует пищу медленно, смакуя каждый кусочек. На ужин может выпить вина – но опять же, не увлекаясь, максимум пару бокалов, растягивая на весь вечер...