Навстречу Свету.

Как правило, все начинается с легкого чувства недовольства. Вы просыпаетесь утром, а предстоящий день не вызывает никаких эмоций. Вы уже знаете каждый свой шаг, каждое свое действие - все обыденно и однообразно. Привычные ритуалы не вызывают радости и все чаще окрашиваются в серые, мрачные тона. Ощущение, что жизнь проходит мимо и день за днем не сулит ничего хорошего. Со временем эти ощущения начинают нарастать. Угасает интерес к любимым занятиям. Вы перестаете делать то, что раньше доставляло удовольствие и вызывало улыбку на лице...

Задаетесь ли вы таким вопросом? Что вы в него вкладываете? Приближающийся вечер, когда можно отдохнуть или глобальную проблему, касающуюся вашего образа жизни в целом? От этого зависит окраска вопроса - предвкушение отдыха, вызывающее радость, или озадаченность, связанная с внутренним ощущением дискомфорта. В любом случае, человек, задающий этот вопрос, пытается найти ответ на свои внутренние переживания и понять, что мешает ему чувствовать себя хорошо. Часто бывает, что человек живет ожиданиями,...

А вы пользуетесь своим правом выбирать себя? Знаете ли вы, что это значит? Мы, психологи, много говорим про выбор себя, про следование своим желаниям, про умение себя слышать и себе доверять. Но, зачастую, на консультациях люди сначала проявляют сильное искреннее удивление на такие предложения. Им незнакома жизнь из состояния выбора себя, их не научили, поэтому навык не сформировался. Ежедневно человек принимает множество решений. Среди них есть, казалось бы, совсем незначительные, например, что съесть на обед...