Найти в Дзене
Размышления психолога о психологии и не только

Размышления психолога о психологии и не только

Я хочу, чтобы этот мир менялся к лучшему. А любые изменения начинаются с себя. Здесь я делюсь своими размышлениями и простыми психологическими практиками, которые могут вдохновить вас на личностные изменения. А значит - мир станет капельку лучше!
подборка · 25 материалов
1028 читали · 1 год назад
Нужна ли семья сегодня?
Последние лет 5 я много слышала разных разговоров о семье. Часто с прогнозами, что она себя давно изжила, и в будущем будут люди жить свободно и творить нечто прекрасное, а для детей будут специальные сады, школы и т.д. Помню, что меня всегда очень коробило от таких рассуждений, особенно если их высказывали люди, которых я уважала. Уходящий 2024 год был годом семьи в России, и я много размышляла о семье в этом году. На мой взгляд, семья – это не только ячейка общества и место, где рождаются и растятся будущие граждане Государства...
1 год назад
Сколько хвалить ребёнка
Чем чаще – тем лучше! Почему так – ведь можно же перехвалить, разбаловать. А как же конструктивная критика? И в сердце родителя появляется страх и сомнения: так как же лучше воспитывать моего ребёнка? Раньше, вон, и ругали, и пороли, и наказывали, и никакой похвалы… и ничего, вырастали люди… В этих рассуждениях есть серьёзный подвох: так было раньше. И не факт, что так было лучше. Если основной задачей людей прошлых поколений было выживание, то и главным в воспитании детей было просто их физически вырастить до взрослого возраста...
151 читали · 1 год назад
Проклятие венгерского кота
Когда я прочла этот заголовок, читая содержание книги Ирвина Ялома «Мама и смысл жизни», я подумала, что название очень интригующее. Что же может происходить в кабинете у психолога, чтобы получить такое мистическое название? (Ирвин Ялом не только психолог с мировым именем и международным признанием, но и автор книг, где он на примерах работы психолога с пациентом показывает, как меняется человек в ходе терапии, какие у него при этом могут быть сопротивления и переживания, и как психологу приходится «решать» индивидуально подход к каждому своему клиенту)...
1 год назад
Если планы идут «псу под хвост»
Такая ситуация вызывает шквал бурных эмоций: злость, ярость, обиду, жалость к себе. Не удивительно, ведь вы планировали своё время, силы, сроки, планы… И вдруг – вот это всё. Конечно, после ковида мы стали опытнее и чаще повторяем себе поговорку: «Если хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах». Однако для многих сбой планов вызывает целый веер дополнительных чувств и состояний. Кто-то чувствует себя ни на что не годным неудачником, кто-то – плохой мамой, срывающейся на своих детей, кто-то...
156 читали · 2 года назад
Болезнь нам друг или…
Обычно мы не любим болеть. И тем более мы не любим болезни. Во всяком случае, на осознанном уровне. Но сейчас многие оказываются на больничном, лечат себя, детей, близких… Разумеется, все хотят как можно скорее почувствовать себя хорошо. И редко кто задумывается, почему я сейчас болею? Я сразу уберу все простые объяснения медицинского характера, что организм ослаб, кругом страшные вирусы и т.д. Потому что, если бы человечество было таким хилым и слабым, как нам иногда его пытаются изобразить, оно бы просто не выжило в эволюционных условиях...
2 года назад
Корни или крылья?
Родовая система, генеалогические деревья, отцы и дети… Почему сегодня снова так актуальны знания о своих предках? Ведь вроде бы совсем недавно безопаснее было быть Иваном, не помнящим родства. Так почему вдруг мы снова зашуршали старыми фотографиями и стали вспоминать наших далёких прабабушек и прадедушек? Ответ будет простым: время пришло. Мой опыт показывает, что у большинства живущих сегодня людей в родовой системе накопилось огромное количество тяжести, боли, тёмных пятен, дыр, узлов и переплетений...