ЗАВТРАКИ

Доброго времени суток! Есть тут те, у кого есть ассоциации с кашей такие: "для меня каша - это обязательно с молоком, поэтому не люблю"? Я в корне с этим не согласна. Много лет уже каша не ассоциируется у меня ни с добавлением в нее сахара, ни с добавлением в нее молока. И это вкусно, спешу Вас уверить! Просто стоит посолить по вкусу и добавить кусочек сливочного масла, учитывая нынешнюю моду и прогресс в количестве полезных добавок, можно вместо масла коровьего употреблять кокосовую пасту, которая...

Малая часть возможных вариантов вкусных, простых и полезных завтраков опубликована мной на канале, двигаемся далее - обеды! Начну, пожалуй, с самого простого - бутерброды. Да, на самом деле, можно отобедать правильным бутербродом без майонеза, колбасы и маринованных огурчиков. Отобедать так, что получится комплексно, с задействованием всех необходимых организму витаминов из обычных продуктов и вкусно! К такому бутерброду отлично подойдет самый простой овощной салатик...

Как много вариантов приготовления куриного яйца вам известно? Нет, я дополню вопрос. Чтобы было просто,без заморочек, чтобы даже для ПП подходило, чтобы ты был уверен что точно получится и не придется переделывать! Я нашла таких 5 вариантов! Эти формы приготовления куриного яйца можно добавлять в блюда, дополняя их так, что в сумме вариантов домашних кулинарных изысков прибавится. 1. Вареное яйцо вкрутую. Считаю, что следует начать с самого простого варианта приготовления куриного яйца, где вы просто кладешь его в воду и 10 минут занимаешься своими делами...

Овсяная каша или геркулес - одна из самых популярный и полезных каш на завтрак! Если вы ее не любите, значит не подобрали еще тот ключик, который раскроет всю прелесть данного продукта конкретно под ваши вкусовые предпочтения. Время приготовления займет 20-25 минут. Ингредиенты: геркулес долгой варки - 50 гр вода 200 мл молоко 100 мл соль - по вкусу яблоко - 1 шт среднее корица молотая Приготовление: 1. В кипящую воду добавляем овсянку долгой варки и готовим 15 мин на тихом огне, периодически помешивая...

Часто ли вы задаетесь вопросом - какова польза добавленного сахара, к примеру, в каше? Смысла в этой добавке крайне мало, как и пользы. В варенье эта добавка выполняет важную роль - натурального консерванта. Ни одно варенье не будет испорчено благодаря огромному количеству сахара, ну и верной стерилизации посуды, естественно, но сегодня речь не об этом. Так вот в утренней каше сахар вызовет только лишь скачок глюкозы в крови, быстрый подъем настроения и сил. Но батарейка будет заряжена лишь 15-20...

Начинаю свою книгу с рецепта самого важного приема пищи, с ЗАВТРАКА. Актуальное блюдо на завтрак, помимо каши, это сырники. Для приготовления которых потребуется 25 мин времени. Ингредиенты: творог 375 гр яйцо С0 - 1 шт ванилин - 2 гр сода - 0,5 ч л соль - щепотка ванилин - 1 пакетик мука рисовая - 2 ст л для теста мука рисовая - 75 гр для обвалки теста Приготовление: 1. Все ингредиенты для теста в глубокой миске перебить погружным блендером до однородности. 2. Муку рисовую для обвалки распределить тонким слоем по тарелке или на столе или на тарелке...