PROкишечник и ЖКТ

Недавно ко мне обратилась женщина 62 лет, жаловалась на тяжесть в желудке, плохой сон и раздражительность. А за неделю до этого был мужчина 58 лет. У него гастрит проявлялся жжением в желудке и регулярной отрыжкой после еды. Один диагноз, а как будто два разных сценария. Почему так? Пищеварение это не только про еду, но и про то, как мы живем. И то, как гастрит проявляется у женщин и мужчин, часто отражает наш образ жизни, гормоны и даже эмоции. Давайте разберемся: какие признаки стоит не пропустить и почему важно учитывать половые различия в проявлении болезни...

Когда ноги рассказывают правду, а печень — молчит. Правда в том, что печень может разрушаться годами без боли. Она молчит. А вот ноги начинают говорить покраснением, сеточкой сосудов, отёками. Почему ноги? Потому что печень напрямую влияет на кровоток, уровень токсинов, баланс жидкости в организме. И всё это отражается, как в зеркале, так и на наших ногах. «Это просто сосудики?» - не всегда. Иногда это первый звоночек. С вами — Анна Куликова, врач-нутрициолог, невролог, кинезиолог. Я стараюсь объяснять важные вещи простыми словами...

Когда она пришла ко мне на приём, я сразу поняла: это не просто «запоры». За 20 лет постоянного приёма слабительных её организм просто перестал работать сам. Но уже через месяц она смогла отказаться от лекарств — и, главное, почувствовала себя снова живой. Рассказываю, как мы этого добились — без лекарств и экстремальных диет. Я всегда говорю: кишечник — как сад. Заброшенный, он зарастает сорняками, но стоит начать ухаживать — и он снова радует "плодами". Ольга, 64 года, зашла в кабинет с тихой надеждой: "Можно ли всё ещё что-то исправить?" Её история — не редкость...

Печень — герой без права на отпуск. Она трудится 24/7: нейтрализует токсины, регулирует обмен веществ, фильтрует кровь. Не жалуется. Не просит поблажек. Просто работает. Пока не сгорит. Проблема в том, что у печени нет болевых рецепторов. Она "молчит", даже если болеет. А потом — как гром среди ясного неба: диагноз, от которого стынет кровь. Вы уверены, что ваш рацион не подрывает здоровье печени изо дня в день? Заболевания печени развиваются тихо. Без боли. Без симптомов. Месяцами и даже годами...

Утро. Вы подходите к зеркалу, прищуриваетесь от света — и видите: «Что-то не так». Цвет лица какой-то тусклый. Под глазами — отёки. Скулы налились краснотой, как будто вы только что вышли из морозной комнаты. В голове проносится: «Наверное, устала. Нужно выспаться». Может, и так, но иногда такие изменения — это не просто следствие недосыпа или стресса. Это сигналы. Подсказки от тела, которые важно заметить. Потому что лицо — это не только эмоции. Это зеркало внутренних органов. И одна из первых систем, которая может «высветиться» на коже — это печень...

«Да я уже почти ничего не ем, а вес только растёт…» — знакомо? С каждым годом тело становится «упрямее»: не слушается, накапливает лишнее, будто впрок. Усталость накапливается, а цифры на весах — не уменьшаются. Почему так? На самом деле, дело не в еде. Или не только в ней. Всё чаще виноват один скрытый механизм — наш внутренний «жиросжигающий огонь», который с возрастом затухает. И мы даже не знаем, что его можно снова разжечь. Давайте разбираться. В нашем организме есть особые белки. Они не строят мышцы, не входят в состав еды...