Личностный рост | Упражнения

В день российского кино хочу поднять такую тему, которая, конечно, связана с мозгом 🤗 Ну, во-первых, это приятно! А во-вторых... С нейрофизиологической стороны, повторный просмотр активизирует разные области мозга. Например, при втором просмотре активируются зоны, отвечающие за память и внимание, гиппокамп и префронтальная кора. Это связано с тем, что мозг уже знает общий сюжет и может сосредоточиться на деталях и эмоциях. Когда сюжет узнается, происходит уменьшение активности в тех областях мозга, которые связаны с предсказанием и анализом новизны, например, в теменной коре...

Она вспомнила анекдот, который на днях рассказала подруга. Пришел новый русский в магазин, чтобы сдать новогоднюю гирлянду. – Не работает? – спрашивает его продавец. – Почему? Очень даже работает, – отвечает тот. – А в чем тогда дело? Покупатель вздохнул и ответил: – Не радует. Вот так было и у неё, все вроде бы хорошо, но ничто не радовало. И странное дело, но с каждым месяцем проблемы только накапливались. Сначала прорвало трубу в ванной, и она затопила соседей снизу. Потом поцарапали крыло ее джипа...

Почему некоторые действия могут привести нас к успеху, гармонии и взаимопониманию, а другие — разрушить всё, что выстраивалось годами? ✅ Давать советы, когда их не просят. Из лучших побуждений, конечно же. Но представьте: вы собираетесь купить новую машину. Все взвесили и чётко знаете, какую хотите, но кто-то сразу начинает говорить, что вы выбрали не ту модель или цвет. Вы чувствуете разочарование и сомнение в своем выборе. Такой "совет" вряд ли кому-то нужен, если его не просили. ✅ Помогать, когда о помощи не просят...

Любое отношение к ситуации / предмету — только 1 из множества. Чтобы мыслить нестандартно, нужно рассмотреть проблему с 3+ точек зрения 👀 Этот принцип лежит в основе метода Эдварда де Боно «Шесть шляп». Каждая 🎩 — способ нарушить привычное мышление...

На протяжении всей жизни человек принимает решения. От выбора какую одежду надеть, до выхода из сложных ситуаций – все это зависит от того, как мы мыслим. Разные типы мышления вносят свое уникальное видение в процесс принятия решений. Представьте, вы готовитесь к пикнику, а прогноз погоды вызывает сомнения. В такой ситуации люди с разными типами мышления по-разному подходят к подготовке. Критическое мышление: Человек рассматривает возможные проблемы, задавая себе вопросы о том, что может пойти не так...