Найти в Дзене
Чувствую себя несчастным (-ой)

Чувствую себя несчастным (-ой)

Как помочь себе, когда на душе нехорошо; как разобраться в себе
подборка · 24 материала
160 читали · 1 год назад
Обабилась, хотя ещё довольно молодая. Почему женщины превращаются в тёток
Ни один словарь не выдаст такого определения, однако, мы знаем, что речь идёт об уставшей, живущей ради других, жертвенной женщине, которая делает всё для того, чтобы её семья жила хорошо. А свои потребности и желания задвигает на задний план. Быт, работа, бесконечные обязанности гасят огонёк в глазах. Т.к. время на себя предпочитает не тратить, то и тело меняется, наблюдается наличие психосоматических заб.олеваний. Она считает, что постоянно что-то кому-то должна, закрывать потребности других и это её основная функция...
Погрузимся в мышление жертвы. Возможно, увидите в нём себя, а это повод задуматься, что пора что-то менять
Прочитали уже о решении верховного суда относительно феминитивов? Ну, а мы сегодня поговорим о специфическом мышлении. Принятие роли жертвы у человека происходит на неосознанном уровне, поэтому у него возникает искреннее недоумение, почему получает от судьбы столько испытаний на проверку прочности. Ему сложно покинуть замкнутый круг, который образовали собственная безответственность и негативный настрой, из-за своеобразного мышления. Как превращаются в жертву Это происходит по разным причинам и обстоятельствам:...
Обязательно ведите позитивные разговоры с собой. Поговорим почему они важны и что собой представляют
Сознательные и бессознательные убеждения и предубеждения, которые мы применяем относительно себя и мира, и есть разговоры с собой. Очень многие люди на постоянной основе таким образом общаются с собой. Разберём плюсы и минусы Существует положительная и отрицательная модель разговора. О внутреннем диалоге в негативном ключе Нашему мозгу свойственно наиболее хорошо запоминать получение негативного опыта, нежели позитивного. Отсюда и частое воспроизведение предвзятых представлений вроде «я выглядел плохо в данной ситуации» или «я неудачница»...
Бывает так, что вроде всё хорошо, но почему-то чувствуем себя плохо. Разбираемся в ситуации
Отгремели салюты и фейерверки, Новый год встретили, можно теперь и поразмышлять. Случается, что ощущаем себя плохо в моральном плане, но не можем понять, отчего так происходит? Все мы сталкиваемся с моментами грусти, но надо обращать внимание на продолжительность этого состояния, и насколько оно глубоко. Если появляется на постоянной основе и, по нашему мнению, не имеет конкретного повода, велика вероятность, что он всё-таки есть, но остаётся незамеченным. Грусть и плохое настроение. Поговорим об их мотивах...
Поговорим об основных правилах жизни в моменте. Часто слышите об этом, но как этому научиться
Пока обсуждают Анну Хилькевич и закон о запрете телефонов, мы продолжим заниматься самопознанием. Наверняка вы, как и я, без труда вспомните о своих мечтах на будущее или ностальгии по прошлому. А вот пробовали быть в настоящем, просто находя удовлетворение от момента, в котором находитесь сейчас? Быть в моменте Это состояние, когда ощущаем полное присутствие в настоящем дне, не думаем и не переживаем о том, что было и что будет. Такое мироощущение очень важно: Находясь в настоящем, мы на 100% погружаемся в свои занятия, что сопровождается положительными эмоциями, доступными в данном моменте...