Похудеть к юбилею.

Вчера я обрадовалась, что скинула 1,2 килограмма. Однако сегодня 200 граммов вернулись. Рано обрадовалась. 😀 Я решила, что буду взвешиваться только раз в неделю, так как на вес могут влиять задержка воды и другие факторы...

Сегодня утром я взвесилась и обнаружила, что мой вес составляет ровно 67 кг. 👏 👏 👏 За время похудения к юбилею я потеряла 1 кг и немного граммов, точную цифру не могу сказать. До этого мой вес колебался между 68 кг и 68,5 кг...

Сегодня, 1 июня, наступил первый день лета. Я начинаю вторую неделю своего марафона по похудению. За прошлую неделю, на подсчёте КБЖУ, мне удалось сбросить 1 килограмм⬇️ . До моего 55-летия осталось два месяца и три недели...

Как я уже писала в своих статьях, для похудения необходима сильная мотивация. Ведь процесс похудения и поддержания веса — это долгий и непростой путь. Пять лет назад я похудела на 18 килограммов, с 76 до 58 кг...