Психология и саморазвитие

Заинтересовавшись зентанглом и освоив первый онлайн-курс, стала искать, есть ли что-нибудь в продаже, чтобы не нырять в сеть каждый раз. Конечно, есть у меня уже и свой справочный блокнотик, но всё-таки купила две своеобразные прописи из серии "Рисуй легко". Серия предлагает обучающие материалы, сгруппированные по самым разным темам. Это и анималистика, и ботаника, и простейшие рисунки для детей. Все они созданы по одному принципу: справочная информация + альбом для практической работы. Это синтез...

Александр и Юлия Свияш «Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни» А не слишком ли часто мы всё усложняем? Усложняем, чтобы уйти от практических действий? Человек рождается на этот свет с одной главной целью – прожить свою жизнь счастливо и радостно, с любовью и благодарностью к этому чудесному миру и его Создателю. Единственный эффективный путь изменения собственной жизни – это изменение себя, точнее, той своей части, которая и привела нас к трудной ситуации. Желание начать новую жизнь- не от хорошей жизни...

Случайно наткнулась на один любопытный трактат о любви. Автор не просто описывает чувство, опираясь на опыт и многочисленные наблюдения, но и даёт рекомендации, как вести себя в той или иной ситуации. Речь идёт о книге А. Зберовского "13 способов преодолеть кризис любовных отношений" . Сам автор определяет цель своей книги следующим образом: "Употребляя в книге слово «любовь», мы будем говорить именно о сильном и взаимном чувстве, об искреннем желании быть рядом с дорогим и единственным человеком, с тем, с кем хочется пройти одной дорогой жизни до самых последних ее минут...

Дейв Грей «Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений» "Убеждения – не реальность, не факты, а разные толкования одного и того же",- считает Дейв Грей. Теории убеждений и посвящена книга. Если точнее, речь идёт о лиминальном (пограничном) мышлении, позволяющем выйти из пресловутой зоны комфорта и увидеть новые возможности. Шесть принципов изложены в доступной форме с использованием примеров и снабжены иллюстрациями в стиле инфографики. Кроме того, автор предлагает девять методов, которые помогут минимизировать искажение действительности...

Лоис Блайт "Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью " Популярное издание обобщает принципы конструктивного подхода к своему поведению и мировосприятию Автор разбил книгу на порционные блоки, каждый из которых призван выработать определенную привычку позитивного поведения. Для тех, кто хотя бы однажды обращался к научно-популярной психологической или эзотерической литературе, книга не станет открытием, напротив, покажется пересказом давно известных истин. Язык прост...

Книга Тани Танк "Бойся, я с тобой" - это компиляция  реальных историй, цитат из трудов по психологии и психотерапии, попытка систематизации и анализа исследований деструктивных взаимоотношений. О физическом и психологическом семейном насилии не очень-то принято говорить. Таня Танк подробно описывает схему развития обесценивающих отношений, на конкретных примерах показывает, к чему может привести долготерпение и самобичевание. В книге развенчиваются многие мифы. Например, о том, что насилию подвергаются в первую очередь слабые люди, несущие на себе печать жертвы...