Постоянно чувствую усталость, как быть?
Синдром хронической усталости — состояние постоянного утомления, снижения умственной и физической работоспособности, которое не прекращается после отдыха и продолжается более полугода. Причины могут быть как психологическими, так и медицинскими [дефицит витаминов и минералов] — поэтому, если замечаете за собой сильную усталость, в первую очередь рекомендую обратиться к врачу Признаки/симптомы 🖇️ эмоциональная неустойчивость (раздражительность, агрессия) 🖇️ апатия (потеря интереса, отсутствие...