Для красоты и здоровья

Очистка крови в тибетской медицине Очистка крови является важным аспектом поддержания здоровья в тибетской медицине. Тибетские врачи считают, что накопление токсинов в крови может привести к различным заболеваниям. Поэтому они рекомендуют регулярное очищение крови для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Напиток для очищения крови Одним из популярных методов очищения крови в тибетской медицине является употребление напитка, приготовленного из куркумы, корицы и кардамона. Этот напиток...

Топ-5 продуктов для здорового сердца 1. Перец чили: Капсаицин, содержащийся в перце чили, делает сосуды более эластичными, улучшая кровообращение. Добавьте немного перца чили в свои блюда, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. 2. Петрушка: Этот ароматный зелень – богатый источник калия, который помогает регулировать сердечный ритм и предотвращает аритмию. Добавьте петрушку в салаты, супы, или используйте как гарнир. 3. Скумбрия: Скумбрия богата омега-3 кислотами, которые снижают уровень холестерина и предотвращают развитие атеросклероза...

Продукты с рекордным количеством витамина С Люди привыкли налегать на цитрусовые, когда необходимо снабдить организм витамином С. Но существуют продукты, в которых его гораздо больше. Например, в 100 г сладкого жёлтого перца содержится около 180 мг витамина C...