"Пост в деталях: что, зачем и почему"

Пост — это не только духовная практика, но и возможность пересмотреть свои пищевые привычки. Многие думают, что постная еда — это скучно и однообразно. Мы докажем, что это не так! Здесь вы найдете практические советы, рецепты и лайфхаки, которые помогут вам питаться вкусно, полезно и с удовольствием во время поста. Постное питание предполагает отказ от продуктов животного происхождения: мяса, молока, яиц и иногда рыбы. Но это не значит, что ваш рацион будет скудным. Что можно: Что нельзя: Совет: Составьте список разрешенных продуктов и планируйте меню на неделю...

Пост — это не просто ограничение в пище. Это время для внутренней работы, переосмысления жизни и духовного роста. Мы расскажем, какой смысл скрыт за постом, как его правильно соблюдать и какие ошибки чаще всего допускают. Готовьтесь узнать то, о чем вы, возможно, даже не задумывались! Пост как практика существует в разных культурах и религиях. В христианстве он связан с подготовкой к важным праздникам, например, к Пасхе. Почему это важно: Многие думают, что пост — это только отказ от мяса и молока...