Найти в Дзене
Психические расстройства

Психические расстройства

Все, что нужно знать про психические расстройства. Если вам поставили диагноз, что делать и как быть. Как понять, что стоит обратиться к врачу и не тянуть. Как помочь близкому человеку с психическим расстройством.
подборка · 22 материала
Что делать, если слышишь голоса?
Слышать голоса — это навязчивое и неприятное переживание для людей, живущих с некоторыми психическими заболеваниями. Можно ли самостоятельно помочь? Нет. Нужна работа со специалистом по разработке стратегии лечения. Нужно понять, а с чем нужна помощь, в первую очередь. Сосредоточить внимание на конкретной проблеме. Например, на голосах, которые будят по ночам, или на особо тревожном или настойчивом голосе. Нужно научиться распознавать знаки — триггеры, которые запускают процесс. Это поможет вам лучше понимать, что происходит и справляться с галлюцинациями...
Как зовут ваши страхи?
Бойся, но все равно делай. Важно-действовать. Вам не нужно ждать, чтобы стать уверенным. Просто начните что-то делать и уверенность придет к вам. Меня поражает, как людей может парализовать страх, а через пару секунд все проходит. Тебя отпускает и ты понимаешь, что ничего не случилось. У каждого из нас есть свой страх. Возможно, что он пришел из детства. Для моего пациента страх был в том, что деньги закончатся и он умрет. Он не шутил. Его буквально парализовали проблемы, если это касалось денег...
Сколько времени может занять избавление от страха? Дать ответ однозначно и для всех — невозможно. Это можно понять, когда человек приходит на сеанс терапии, рассказывает про природу своих страхов. Мы работаем и понимаем, как он реагирует и откликается на терапевтические приемы и методы. Кому-то нужно 15 минут, час, а есть случаи, когда мало что помогает. Если человек готов к изменениям, готов выполнять задания, внутри есть решимость, то времени много не требуется. Средняя продолжительность, когда наступают заметные результаты от 7 до 10 сеансов. Нужно понимать еще и природу страха. Если это аэрофобия, то ее достаточно быстро можно преодолеть. Были случаи, когда и за 15 минут человек расставался со своим страхом. Есть страхи, когда человек не доверяет себе и своему уму. Их лечить сложнее. Например, он боится сойти с ума, или считает, что уже сходит с ума и ему страшно. Есть «навязчивые» страхи. К ним можно отнести страх повредить близких, например, острыми предметами. Это уже не просто страхи, а обсессии. И к лечению таких «страхов» подход меняется. Навязчивые мысли, идеи и страхи часто встречаются, и достаточно хорошо поддаются лечению. Все вышеперечисленное относится к расстройствам невротического уровня. Сложнее работать, когда есть изменения личности и наличие психических заболеваний. На то, чтобы справиться со страхами такого характера, нужно несколько лет. Когда страх является проявлением бреда, это уже совсем сложные случаи и требуют особого подхода.
Социопат. Кто такой социопат и как узнать, что перед тобой именно он
Как понять, что перед вами социопат Социопатия — это диссоциальное расстройство личности, характеризующееся следующим поведением: а) бессердечное равнодушие к чувствам других; б) грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями; в) неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутствии затруднений в их становлении; г) крайне низкая толерантность к фрустрациям, а также низкий порог разряда агрессии, включая насилие; д) неспособность испытывать чувство...
Когда плохой сон перерастает в бессонницу?
Вы лежите в постели, а ваши мысли носятся внутри головы со скоростью болида на Формуле 1. И чем больше вы пытаетесь заснуть, тем это сложнее. С этой ситуацией сталкивались многие, я думаю. Однако, в какой момент мы можем сказать, что это бессонница и начать действовать? Когда вы излишне тревожитесь, перед мероприятием, поездкой, когда в вашей жизни стресс, то уснуть бывает очень сложно. Это может происходить из-за хронической боли или перенесенного заболевания. Если ваша жизнь приходит в норму, все события позади, вы решили проблемы, то сон возвращается, и вы спите всю ночь, как и прежде...
604 читали · 3 года назад
Чем иллюзии отличаются от галлюцинаций? В чем разница?
Иллюзии и почему мы всех их испытываем и это нормально Иллюзия — это искаженное восприятие предметов, окружающего мира или стимулов, которые воздействуют на нас в данный момент. Часто возникают, когда мы испытываем страх, тревогу. Реже при депрессии или наоборот, в приподнятом настроении. Иллюзия это не галлюцинация. Пример. Когда человек находится один в комнате, испытывая напряжение, он может начать что-то слышать, какие-то звуки, шорохи. Ему кажется, что дверь пытаются открыть. Но потом, он понимает, что это плохая шумоизоляция, и дверь открывали соседи, например...