Рубрика № 2 СПРОСИ МАССАЖИСТА (ответы на вопросы)

Массаж — это эффективный и безопасный способ справиться с головной болью напряжения. Вот пять простых приемов, которые можно выполнить дома. Важное предварительное замечание: Сядьте или лягте в удобное положение, расслабьтесь и дышите глубоко и спокойно. Все движения должны быть плавными, без сильного надавливания, вызывающего боль. --- Это, пожалуй, самый известный прием. Точка Тай-ян находится в углублении на висках, на стыке лобной и височной костей. · Как делать: Указательными или средними пальцами обеих рук найдите углубления на висках...

Сочетание синяков и головной боли после массажа — явление нередкое, и у него есть несколько объяснений. Давайте разберем оба симптома по отдельности и затем посмотрим на их возможную связь. 1. Почему после массажа появляются синяки (гематомы)? Синяк — это кровоизлияние в подкожные ткани, которое происходит из-за разрыва мелких кровеносных сосудов (капилляров). Основные причины: · Интенсивность массажа (слишком сильное давление). Это самая частая причина. Если массажист применяет жесткие техники (например,...

Ответ на него неоднозначен и напрямую зависит от конкретной ситуации. Рассмотрим каждое состояние отдельно. 1. Массаж при варикозном расширении вен (варикозе) Основной принцип: Избегать любого интенсивного прямого воздействия на поврежденные, расширенные вены. Что нельзя делать (риски): · Глубокий, интенсивный массаж (особенно разминание) в области варикозных узлов. Это может травмировать и без того слабую стенку сосуда или оторвать тромб (если он есть), что приведет к тромбоэмболии — жизнеугрожающему состоянию...