О продуктах

Вы вероятнее купите продукт для ребенка с отметкой «детское» на упаковке? Больше доверия к такому продукту? Разбираем, как нас обманывают и чем на самом деле нужно кормить детей. Проверьте — возможно, вы уже купились на эту уловку? Привет, друзья! Вы на канале нутрициолога с профильным европейским образованием. Я открываю цикл статей о питании детей. Вы просто не представляете какое количество проблем со здоровьем решается правильным питанием. Это и частые ОРВИ, и аллергии различные в виде дерматитов, поллинозов и прочие, и аденоиды и много-много чего ещё...

Цены последнее время совсем не гуманны. А что там с сёмгой, она же фермерский атлантический лосось? Да космос, прямо скажем. Но я призываю вас не расстраиваться и расскажу почему! Приветствую вас на канале нутритерапевта с европейским профильным образованием. Подписывайтесь, чтобы знать как ваша еда влияет на ваше здоровье. Все мы часто слышим, что лосось очень полезен и такой он идеальней пищевой продукт, что без него никак. Чаще всего под этим общим названием имеют ввиду самую распространенную на прилавках рыбу - сёмгу...

Мы живём в эпоху пищевого изобилия, но чем больше на полках «быстрой» еды, тем сложнее сделать здоровый выбор. Разберёмся, чем отличаются переработанные продукты от ультрапереработанных, почему они могут вредить здоровью и как их распознать. Если вы хотите быть здоровым, вам нужно об этом знать. Вы на канале нутритерапевта с профильным европейским образованием, подписывайтесь, чтобы знать больше о том, как еда влияет на ваше здоровье и качество жизни. Написать этот материал меня заставил пост и комментарии под ним...

Действительно ли теплая вода полезна? Следует ли из этого, что холодная вода вредна? Разбираем только факты и физиологию для ответа на этот вопрос. Привет, вы на канале нутритерапевта с европейским профильным образованием. Здесь о натуральном здоровье и безграничных возможностях нашего организма. Подписывайтесь, чтобы знать больше. Я обожаю, когда мне задают вопросы. И недавно поступил очень важный и интересный вопрос от моей подписчицы (кстати, у неё отличный, полезный блог, рекомендую заглянуть и подписаться): Давайте разбираться по порядку...

Многие не подозревают, что их плохое самочувствие может быть связано с дефицитом это макроэлемента. Возможно, вашему организму не хватает белка — главного "строительного материала" тела. Разбираемся, чем опасен его недостаток и как избежать проблем. Вы на канале нутритерапевта с высшим профильным образованием. Сегодня говорим о важной основе рациона, связанной со здоровьем и красотой. Белок — это макромолекула, состоящая из цепочек аминокислот (АК). Аминокислоты — 20 органических соединений, из которых...

Вы считаете стакан апельсинового сока полезным началом дня? Пора развенчать опасный миф, созданный маркетологами и разоблаченный наукой. Но есть один нюанс... Привет, дорогие мои. Сегодня про соки - честный и обоснованный обзор от нутритерапевта с профильным европейским образованием. Часто встречаю в рецептах и ЗОЖ блогах, о соках. Продолжает тиражироваться махровый миф. Польза, витамин С и так далее... Что не так с соками? Разбираемся. 🔬 Факт: В 250 мл апельсинового сока — 5,5 ч.л. сахара (столько же, как в коле)...