БАДы

В последние годы коллагеновые напитки стали настоящим трендом в мире красоты и здоровья. Все больше людей осознают, что уход за кожей, волосами и ногтями начинается не только с наружного применения косметических средств, но и с внутреннего питания. Давайте подробнее разберемся, что представляют собой коллагеновые напитки, кому они нужны и как правильно их принимать. Что такое коллаген и почему он важен? Коллаген — это белок, который составляет основную часть соединительных тканей в организме человека...

Что такое витамин D3 Витамин D3, также известный как холекальциферол, является одним из важнейших витаминов, необходимых для поддержания здоровья человека. Он играет ключевую роль в обмене веществ, особенно в усвоении кальция и фосфора, что важно для здоровья костей и зубов. Для того чтобы получить достаточное количество витамина D3, нужно хотя бы 10 минут в день летом и 30 минут зимой бывать на солнце (в северных широтах для этого требуется больше времени). В последние годы внимание к витамину...