Глава 16. Вы не отдохнули на новогодних каникулах? Это ваш организм кричал SOS. 3 способа исправить ошибку.
Вы ждали каникул как спасения, планировали оторваться по полной: закупили подарки, продумывали меню, мечтали обойти всех друзей, посетить все события, посмотреть все фильмы. Ну вот же она - долгожданная передышка.
А в результате - хотели просто спать и не выходить из дома. Терзались чувством вины и не понимали - откуда эта лень?
Вы не ленивы.
Это ваше тело наконец-то перешло в режим аварийного восстановления после напряженного конца года. Понять это — единственный способ не дойти до полного выгорания к марту...