Все болезни от нервов

Есть разные виды и степени депрессии. Так называемая дистимия – постоянно плохое настроение, уныние. Для этого состояния характерны: подавленность, потеря интереса к жизни, пессимизм и заторможенность. Характерный признак депрессии - неспособность получать от жизни удовольствие, так называемая ангедония. Если эти симптомы продолжаются в течение двух и более недель, то это малая депрессия, или депрессивный эпизод. Это состояние означает наличие основных и дополнительных проявлений, включая: Дополнительные...

Бессонницей мы привычно называем любые расстройства сна, между тем они бывают разными: По степени тяжести бессонница тоже бывает разной. Она может быть вызвана неблагоприятными условиями – светом, шумом, духотой, волнением, стрессом, сменой часовых поясов, обильной пищей. Самая тяжелая форма бессонницы – хроническое расстройство сна, которое приводит к серьезным проблемам со стороны нервной системы, психики. С другой стороны, бессонница как раз и происходит из-за психоэмоциональных проблем. С точки...

Нервные стрессы опасны тем, что они либо провоцируют болезни, либо ускоряют их развитие и вызывают осложнения. «Все болезни от стрессов». В этом утверждении есть большая доля правды. Нужно только добавить, от стрессов и неправильного питания. Что же нам советуют врачи, как защититься от стрессов? Очень просто. Они советуют их избегать. Хороший совет, но трудновыполнимый. В современной жизни избегать стрессов практически невозможно. Разве что уйти в монастырь. Так что же делать? Если нельзя избегать стрессов, то нужно усилить защиту от них, то есть стрессоустойчивость...

Серотонин называют «гормоном счастья» по тому влиянию, которое он оказывает на наше настроение. При длительном дефиците серотонина устойчивое плохое настроение (дистимия) может перерасти в депрессию с развитием невроза. Но серотонин влияет не только на настроение, он относится к важнейшим нейромедиаторам – веществам, от которых зависит проводимость нервных волокон, а значит, иннервация мышечных тканей и всего организма. Нейромедиаторы, такие как серотонин, дофамин, ацетилхолин обеспечивают прохождение нервных сигналов в межнейронных связях...

Депрессия – расхожее слово. Обычно мы называем так подавленное настроение, тоску, отсутствие желания что-либо делать, уныние, ощущение безысходности. В таких случаях мы говорим: «Я в депрессии». Однако в медицине депрессия – это вполне определенный диагноз, который определяется наличием «депрессивной триады» – это плохое настроение, умственная заторможенность и физическая слабость. Депрессия возникает из-за недостаточной выработки в организме особых веществ – нейромедиаторов, которые отвечают за передачу сигналов в межнейронных связях...

Первые, кто особенно нуждаются в защите от стрессов – это пожилые люди. Это объясняется тем, что в пожилом возрасте нервная система особенно уязвима. Даже в благоприятной обстановке пожилые люди часто страдают бессонницей, неврозами, депрессией. А что говорить о стрессовых ситуациях! Но в не меньшей степени нуждаются в защите от стрессов и дети, а также люди среднего возраста – все мы! Лучшие средства защиты от стрессов – это фитотерапия, правильное питание и согревающие процедуры. Нервная система управляется холодной основой Ветер...