Как защититься от стрессов?
Первые, кто особенно нуждаются в защите от стрессов – это пожилые люди. Это объясняется тем, что в пожилом возрасте нервная система особенно уязвима. Даже в благоприятной обстановке пожилые люди часто страдают бессонницей, неврозами, депрессией. А что говорить о стрессовых ситуациях! Но в не меньшей степени нуждаются в защите от стрессов и дети, а также люди среднего возраста – все мы! Лучшие средства защиты от стрессов – это фитотерапия, правильное питание и согревающие процедуры. Нервная система управляется холодной основой Ветер...