Тревожность

В сказке Ганса Христиана Андерсена «Принцесса на горошине» главная героиня не спит всю ночь из-за маленькой горошине, спрятанной под двадцатью тюфяками и перинами. Этот символический образ - яркий пример того, как мелочь может перерасти в нечто огромное, что вывести нас из равновесия. Почему мы порой позволяем себе зацикливаться на мелочах, которые портят нашу жизнь? Тревога – это естественная реакция организма на потенциальную угрозу. Однако иногда она становится чрезмерной и начинает мешать нам жить полноценной жизнью...

Всем нам хочется, чтобы было как в сказке - "они жили долго и счастливо". Только вот в жизни не всегда так выходит. Проживать полноценную, яркую, счастливую жизнь нам мешает тьма наших мыслей и переживаний, которую в психологии называют "тревожностью". Можно ли научиться жить без тревоги? Тревожность – черта личности, которая проявляется в возникающем по незначительным поводам чувстве волнения, переживания, беспокойства. Она может быть просто индивидуальной особенностью, вариантом нормы либо признаком органического или функционального нарушения в организме...

«Скоро», «потом», «когда-нибудь»… Эти слова знакомы многим из нас. Мы часто говорим себе, что будем жить полной жизнью, когда появятся подходящие обстоятельства: заработаем больше денег, оплатим ипотеку, встретим свою вторую половину. Как не попасть в ловушку вечного ожидания, как героиня сказки "Золушка"? Синдром отложенной жизни — это состояние, при котором человек откладывает реализацию своих желаний, мечтаний и планов на будущее, надеясь, что когда-то наступит идеальный момент для их осуществления...

Представим себе Золушку в современном мире. Она выполняет бесконечные домашние дела, терпит унижения и издевательства близких. В такой ситуации любой человек будет испытывать сильный стресс. Как же ей удаётся справляться с этим? Если внимательно разобрать историю Золушки, то можно заметить, что она живёт в состоянии хронического стресса. Ее отец умер, а мачеха и сводные сестры постоянно унижают ее. Работы всегда больше, чем сил, а благодарности за это нет. Такая история знакома многим из нас. Мы...

Сказка Шарля Перро "Спящая красавица" известна каждому с детства. В ней рассказывается история прекрасной принцессы, которая была проклята злой феей и погрузилась в глубокий сон на сто лет после укола веретеном. Однако, несмотря на простоту сюжета, эта сказка скрывает в себе глубокие психологические смыслы, которые актуальны и сегодня. Сон — это естественное состояние организма, которое необходимо для восстановления сил и поддержания здоровья. Но иногда люди используют сон как способ избежать реальности, спрятаться от проблем и трудностей...