Найти в Дзене
Практики 🌟

Практики 🌟

Эффективные практики и упражнения, которые занимают всего 5-15 минут в день. И помогают быть энергичной, спокойной, принимать лучшие решения и реализовывать себя на максимум.
подборка · 3 материала
Практика, которая останавливает утечку твоей энергии в никуда
Нас не научили завершать свои дела. И каждый раз, не завершая дело, дыра для утечки энергии становится больше. А человек теряет интерес к жизни, закрывается от общения, быстро устаёт и вообще не понимает: а чего я хочу? Замечали такое за собой: сделала дело - и хорошо. Не сделала - ну и ладно, не сложилось. Сделаю в следующий раз. И следующий раз не наступает никогда или через ....цать дней/месяцев/лет. И в первом и во втором варианте была потрачена энергия: на обдумывание, на желание делать,...
3 техники для исполнения желаний
Мало просто подумать о своем желании, нужны реальные действия, чтобы мечта стала вашей реальностью. Действовать можно и нужно на двух уровнях: Делюсь техниками, которые помогут проработать желания на энергетическом уровне и ускорить их исполнение. 1. ПЕТЛЯ БЛАГОДАРНОСТИ Благодарность - это умение быть признательным за настоящий момент. Это касается не только наших мыслей, но и эмоций, которые мы излучаем. Первое, что нужно сделать - выделить себе 5-10 минут времени в тишине и покое. А потом...