ЗОЖ

В современном обществе большое внимание уделяется здоровому образу жизни. От того на сколько высок уровень Вашего физического состояния напрямую зависит позитивный эффект в решении многих жизненных ситуаций. Некоторые яркие примеры: · Учёными подтверждён факт, что ЗОЖ это путь к долголетию. · Курящий человек считает, что в борьбе со стрессовой ситуацией помогает именно сигарета. Это явный самообман. · Спокойный, уравновешенный человек менее подвержен заболеваниям нервной системы. А теперь некоторые...

Стремление каждого человека быть здоровым похвально. Кто-то видит успех в занятии спортом, кто-то в правильном питании. Безусловно, комплекс этих мер способствует достижению положительного результата. В данной статье рассмотрим одно из направлений здорового питания. На, что следует обратить внимание, а, что является вымыслом. МИФ? Увеличению веса способствует еда на ночь. ФАКТ: Нет ничего страшного, если Вы едите на ночь. Важно осознавать, что едите. Отложите в сторону продукты с высоким содержанием калорий, перекусите фруктами, овощами, обезжиренным йогуртом...