Гипотиреоз.

Приветствую вас, дорогие читатели! Удалось немного преобразиться внешне сегодня, 13 апреля. ✅Качество волос (они по-прежнему очень сильно выпадают) позволило сделать только такую стрижку. Честно признаться, парикмахер очень боялась с ними работать... ✅5 апреля сдала платно анализы: ✅Была на этой неделе у участкового эндокринолога (как оказалось, не приходила к ней 1,5 года): по ее мнению, у меня все замечательно 😃. АИТ и компенсированный гипотиреоз, доза левотироксина 75 мне подходит, продолжаем...

Последние месяцы я только и делаю, что топчусь на месте, не понимаю саму себя. Снова накопилось в сердце множество обид. Вернее, они снова и снова напоминают о себе (хотя стараюсь каяться во всем, что причиняет боль и разрушает изнутри). А как это происходит? Обиды ранят сердце, отнимают улыбку, в голове нескончаемый поток ненужных, цикличных, цепких помыслов. Раньше я вообще ничего не знала о помыслах. И давала им полную власть в своих мыслях. Даже подчас "разговаривала" на ту или иную "обидную" тему...

Приветствую вас! Снова очень долго не хотела возвращаться сюда в этот блог к теме своего текущего состояния. Но сейчас что-то внутри "попросило" и чувствую, что готова коснуться ещё одной стороны гипотиреоза, которая стала раскрываться все сильнее в этом году. Безусловно, атмосфера и эмоциональная сторона жизни, ее интенсивность в психологическом плане сейчас во всем мире такие, что только и хочется, что зарыться с головой под одеяло и не вставать с постели. И на эти сильнейшие геополитические факторы, конечно же, не повлиять никому...

С момента, как я узнала о второй беременности и гипотиреозе, прошло более двух лет. Но есть один симптом, который меня по-прежнему беспокоит. Это онеменение пальцев обеих рук по ночам, если я лежу на спине. Чаще всего это безымянный и мизинец, именно их я чувствую отчётливо меньше всего, но порой онеменение затрагивает всю ладонь. Тогда, в моменте я посчитала, что это просто интенсивный набор лишнего веса (а на старте второй беременности я весила выше своей обычной нормы - порядка 65 кг при росте 161), формирование плода "что-то пережимает" в спине...

Я не могу представить свое утро без кофе. Это обычный гранулированный черный кофе без сахара. Очень редко с капелькой кипяченого молока. Раньше позволяла себе ещё пару долек горького шоколада к кофе. Раскачать утро и дать заряд новому дню. В последнее время я совсем не хочу шоколад, и кофе я стала пить вместе....со смородиновый жмыхом. Этот жмых у меня получился после закатки желе из лесной черной смородины. Его рецепт я приведу в конце статьи. Ягодки получились мятыми, но не до конца, слегка проваренными с сахаром, не карамелизированными, почти натуральными...

Сегодня ровно 30-й день, как я начала ходить по утрам, на расстояние от 5000 шагов и тренировать память с помощью английского. Пришло время подвести итоги, потому что день моего сорокалетия приближается, который, по распространенной традиции отмечать не буду, в том числе публикацией в своем блоге здесь. Итак, напомню все мои исходные данные: 18 мая, 7:00 до ходьбы: Мой вес: 70,9 кг✔️ Окружность: талии 96, груди 97, бедер 104. И назову текущие: 16 июня, 8:20 после ходьбы: Мой вес: 68,3 кг ✔️ Окружность: талии 91✔️, груди 97, бедер 103✔️...