Мы - то, что мы едим. Или какие продукты влияют на состояние нашей кожи.
Каждый из нас когда-либо сталкивался с проблемной кожей. Будь то прыщи, пятна, покраснения, сухость, старение. Но не все знают, как правильно справляться с данными проблемами.
Конечно стоит обращаться к специалистам и получать индивидуальные консультации. Но и не стоит забывать одну фразу: «Мы - то, что мы едим». В этой статье я напишу о основных продуктах, которые стоит исключить или же добавить в свой рацион. Хочу сразу предупредить, что не стоит впадать в крайности, всего должно быть в меру. Если вы сильно любите или же наоборот не переносите какой-то продукт, не надо себя мучить...