Тревожность

Постоянная тревожность – это состояние, при котором человек постоянно чувствует беспокойство, нервозность и напряжение. Это не просто повседневный стресс или нервное напряжение, а состояние, которое сопровождается постоянным чувством тревоги даже без видимых причин или внешних стимулов. Давайте разберемся, что такое постоянная тревожность, какие у нее причины, какие симптомы проявляются и как с этим бороться. Физические симптомы: • Нарушение сна • Учащенный пульс • Частая усталость • Колебания...

Тревожность - это сложное и неприятное состояние, которое может охватить любого человека в различных ситуациях. Она может быть вызвана стрессом, неуверенностью или опасением перед будущим.  Тревожность - это как невидимый туман, который окутывает мое сознание, заставляя сердце биться быстрее и душу дрожать от неясного дискомфорта. Она подобна мрачному облаку, которое постепенно загораживает небо моих мыслей, лишая меня ясности и силы. Это нормально - чувствовать беспокойство перед важным собеседованием, свиданием или любым другим важным событием в вашей жизни...