Невроз-ВСД

Здравствуйте дорогие гости и читатели моего канала. Хочу ещё раз рассказать для тех, кто присоединился ко мне недавно по теме невроза. Пишу исключительно то что знаю. Что нам рассказывали на групповой психотерапии. Что и как пережила сама. В чем прикол вегетосудистых кризов. У нас существует две системы. Паросимпатическая-расслабление. Сисматическая-возбуждение. А теперь представьте. Человек по каким то причинам долгое время находится в стрессе. Пришел с работы домой, пьет чай с вкусняшка и смотрит кино...

Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала. Как часто люди пытаются казаться не такими какие есть. Боятся осуждения окружающих. Боятся что о них подумают как то не так, а следовательно исключат из "песочницы". Человек начинает зажигать свое "Я"в дальний угол. Живёт так, как чтобы было хорошо окружающим, то есть правильно. Слова, поступки и действия идут как бы по шаблону. Нужно обязательно учится на одни пятерки! Нужно всегда слушается старших и уважать их! Нельзя бросить музыкальную школу, потому что мама и папа расстроится...

Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала. Как ваши дела? А вот у меня последнее время стала часто кружится голова. Но я знаю что дело тут не в неврозе , его уже практически нет. По крайней мере "моя неврозинушка" где-то на 2 из 10 если оценивать. Железо также относительно порядке. Проверяла недавно. Низковато конечно, но не так как в том году. Началось все с того, что на прогулке детьми, я решила покататься на качелях. Детство захотелось вспомнить. Встаю с качелей, чувствую голова начинает кружится...

Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала. Сегодня я хочу поговорить о неврозе ВСД. Вернее то что я поняла совсем недавно. От нового психотерапевта. Не личные консультации а эфиры в интернете. Все говорит он тоже самое что и мой терапевт на групповой терапии, но несколько иная подача информации. Это все понятно. Все люди разные и объясняют по разному. Я вот за год моего невроза прочитала тонну информации, прошла терапию и решила что у меня ГТР(генерализированное тревожное расстройство) или тревожно-фобическое расстройство...

Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Наконец то у меня прошел, один мой симптом ВСД, а точнее даже целых три. Одним махом можно сказать. Сейчас расскажу какие. Все эти симптомы были у меня довольно долго. После первой терапии, я научилась не обращать на них внимание. Есть и есть. Но, ещё на первом потоке, нам было сказано о важности режима дня. Отбой не позже 23 часов. Летом мой режим дня был с 1.00 ночи и подъем в 9.30. Почти восемь часов для сна, я считаю нормальным. Но вот все равно присутствовало чувство вялости...

Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала. Давно не писала ничего личного о своем ВСД, но что то последние время одни нервы и откат не заставил себя ждать. Ситуация в стране, небольшая ссора. Потеря родственника. Невротическое "А что обо мне подумают?", сделали своё дело. Но, хочу сказать сильной вегитатики на этот раз у меня нет. Только тревога скручивает и соответственно проявляется телесно. Немного совсем, но все равно вызывает дискомфорт. Причем у меня нет никаких катострофизаций, мысленной жевачки, чрезмерной вегитатики...