Арт-терапия

И снова юмора в ленту про арт-терапию.)

Немного юмора про арт-терапию.)

Магическим ритуалам быть! ✨ Звучит загадочно. Но на самом деле просто для того, чтобы настроиться на успокаивающее творчество и работу над собой, необходимо также верно задать темп и настрой. 😊 Как для кого-то это чашка кофе по утрам перед работой. А для кого-то просто медленно доехать до локации бурной активности, пребывая в своих мыслях. 🥰 А я прикрепляю мои любимые мантры. И если не вдаваться в веру их силы воздействия, а просто воспринимать, как спокойные мелодии, то почему бы нет? Просто посидеть спокойно, отбрасывая свою мысленную жвачку в сторону. Подумать о самом приятном месте, в котором вы бы оказались, будь у вас волшебная палочка. Глубоко вдохнуть-выдохнуть несколько раз. Слушаю их не один месяц, а может и год. ☝🏻🌷

Хочу сделать общий интерактив, но мне потребуется не только реакция на пост, но и активное участие! 😏 В руках у меня будет 2 колоды метафорических: - 1 на 72 карты универсальная, на которую можно задать любой вопрос; - 2 на 100 карт ресурсная, которая поможет найти опору и подсказку к этому же вопросу. Задача: сформулировать в голове свой вопрос и написать в комментариях, какую карту я должна стянуть с первой колоды и какую с второй (5-ая сверху, 25-ая снизу, например). В ответ на комментарий я отправлю фото выпавших карт. 🤗 ВАЖНО❗️ Карты не дают ответы на вопросы в стиле: точная дата, когда произойдет значимое событие; рожу я девочку или мальчика; купить надо черную сумку или белую, чтобы пришла удача. Это не гадания. УСЛОВИЕ❗️ – Время не ограничено, я буду следить за постом. Один вопрос вы, может быть, захотите уточнить сегодня, а другой через неделю. – Публично оглашать свой вопрос в комментариях не обязательно. Достаточно выбрать карты. – Количество запросов также не ограничено, вопросов может быть хоть 10.

Пришло время интересностей! ✨ Тест: «Семейные мифы»! Задача: подумать о своей семье в общих чертах, парой слов мысленно охарактеризовать ее, после чего рассмотреть метафорические карты ниже в контексте заданной темы «моя семья» и выбрать одну карточку, наиболее близко описывающую ваши мысли. Сначала я сброшу карты. А потом скину описание семейного мифа на каждую отдельно. 😉🤗

Почему людям кажется таким сложным процессом дойти до специалиста, который бы подошел им? Часто слышу и читаю: «да лучше с подругой обсудить», «да зачем мне психолог, я наемся вкусного и забудусь», «напишу другу, он послушает». 😒 Ну, начнём с того, что это не экологично. Выбрасывать некоторые негативные эмоции нужно так, чтобы они где-то в месте токсичных отходов лежали, а не под дверью друга. 😁 😒 Во-вторых, каждый человек обеспокоен какими-то событиями в первую очередь в своей жизни, и ему может вообще быть не к месту пить вино и слушать друга в данный момент. 😒 Использовать даже малознакомого, как шкаф для своих эмоций, тоже так себе. В то же время: 😎 Специалист всегда готов назначить время и поработать с вами. 😎 Отношения с ним своего рода сосуд для содержания и переработки своих проблем. 😎 Благодаря отработке своих трудностей с терапевтом появляется больше времени на обсуждение чего-то позитивного с теми самыми друзьями. Вот такие вот необычные мысли в этот солнечный день. 🤗 Для удобства пишу все это также в своем телеграмм канале: https://t.me/arttherapy7