О здоровье, для здоровья!

Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление) — это одна из наиболее частых причин острой сердечной недостаточности и инсульта. При этом патология часто никак себя не проявляет, и человек может не подозревать, что он в опасности. Гипертония (артериальная гипертензия) — это синдром, характеризующийся регулярным или периодическим повышением артериального давления выше нормальных значений. Он может возникать при самостоятельном заболевании — гипертонической болезни — или как симптом других патологий...

Соляные пещеры - чем полезны и кому противопоказаны? Что такое спелеотерапия? Если люди летом ездят на море, чтобы подышать полезным морским воздухом и укрепить иммунитет, то зимой можно оздоровиться подобным образом и в родном городе. Теперь во многих городах при медицинских центрах есть специальное оборудованные помещения, выложенные соляными блоками. Называют эти комнаты соляными пещерами, галокамерами или соляными шахтами. Воздух в соляной пещере насыщен полезными ионами и минералами так же, как морской воздух...

О пользе сауны и бани для организма человека можно говорить много и долго. Ученые доказывали, что посещение сауны и бани улучшает координацию движений и реакцию. Но если злоупотребить, эффект будет в обратную сторону. Аналогичная ситуация и с нервной и сердечно-сосудистой системой. Даже простуду можно вылечить в сауне и в бане при помощи паров эвкалипта, так как они выводят мокроту из легких. Но после этого, ни в коем случае не выходите на улицу, а лучше забраться в теплую постель и держать тело разогретым...

Чем полезна баня для организма? 1. Регулярное посещение бани повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям. 2. Во время банных процедур потовые железы организма работают в особо активном режиме, что стимулирует выведение из организма неблагоприятных продуктов обмена веществ. 3. Для здорового человека посещение бани полезно тем, что во время процедур легкие и сердечно-сосудистая системы работают усиленно, что является своеобразной их тренировкой. Объем легочной вентиляции...