5 полезных признаков от медитации.
Лучший информатор - это наше тело! Что такое медитация? Медитация - это полностью контролируемый процесс управления своим сознанием, с использованием различных инструментов для осознанного создания благоприятной среды для жизни и самореализации. Что представляет собой медитация для меня? Я считаю, что это тонкое и глубокое искусство, которому необходимо учиться. Потому что оно может способствовать изменению устоявшихся привычек, очищению и просветлению ума. Чем является медитация для окружающих? Здесь несколько вариантов...