Альтернативный способ курить или делать паузы в курении.

Предлагаю вам альтернативный способ не курить для тех, кому не получается бросить курить навсегда тратя множество попыток в течении жизни как я, только такой способ НЕ всем подойдёт. А что, звучит понятие НИКОТИНОВОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ в моей статье, сам это понятие придумал😁 Знаю, уже много статей на эту тему вышло и видеороликов от психологов, психотерапевтов и наркологов, но в них вряд ли говорится про одну важную наверное вещь как бросить курить, но это скорее моя личная догадка и сейчас я расскажу о ней...

Я точно не знаю, запутался, заморочился на датах, чтобы курить бросить, мне так проще было бросать выбрав нужную мне дату. Одни говорят надо выбирать даты по душе, а другие говорят не надо. Да, кто то выбирает даты, кто то нет, им всё равно когда бросать курить, они просто бросают и всё, им неважно, понедельник это или какой либо другой день недели, неважен месяц и год. Вот как лучше, не знаю? В первый раз я закурил в 11 лет 2004 года, друг в деревне предложил попробовать, с тех пор и пошло, потом...