Медицина

Вы спите меньше 6 часов в сутки? Тогда эта статья — буквально про ваше здоровье и будущее. Когда вы последний раз высыпались? Серьёзно. Не дремали в автобусе или на диване под сериал, а по-настоящему спали 7–8 часов, с глубокими фазами сна, без просыпаний, тревоги и мыслей о завтрашнем дедлайне? Если вы затрудняетесь с ответом, у меня для вас плохие новости: ваш иммунитет страдает. Сон — это не отдых. Это активный процесс восстановления Мы привыкли думать, что сон — это просто способ передохнуть...

В жизни каждого человека, пережившего ампутацию, есть момент, когда кажется, что потерянная часть тела всё ещё существует. Причём болит. Невозможно понять, как это происходит: конечность давно исчезла, а боль всё приходит. Что это? Иллюзия, забытая память или невидимая связь с тем, что уже не вернуть? Многие из нас сталкиваются с ощущением «неудобства» в части тела, которая, например, давно застряла в узкой одежде или подверглась травме. Но что делать, если этот «механизм» продолжает работать после...

Всё больше людей начинают интересоваться вопросами, связанными с замедлением старения и продлением молодости. Совсем недавно идея остановить старение воспринималась как фантастика, не более того. Однако, с развитием антиэйдж-медицины, всё больше людей задаются вопросом: а действительно ли старение необратимо? Вроде бы ещё недавно старость казалась неизбежной частью жизни, но сегодня мы сталкиваемся с целым рядом научных открытий, которые ставят под сомнение этот факт. Известно, что старение организма...

Рак. Это слово врывается в сознание как гром среди ясного неба. Врачи предупреждают, близкие переживают, а больные борются. Эта болезнь, скрытая в клетках, поражает организм и разрушает надежды. Но в последние годы в мире медицины происходит нечто, что может поставить под сомнение привычные представления о том, что рак — это приговор. Это революция, которую принесли с собой CAR-T-клетки. Чтобы разобраться, что такое CAR-T-клетки, давайте вернемся немного назад и зададимся важным вопросом: что вообще...

Совсем недавно редактирование генов казалось чем-то из научной фантастики. Лабораторные мыши с улучшенными свойствами, «исправленные» эмбрионы, мечта о мире без наследственных болезней — всё это звучало как сценарий фильма. Но всё изменилось с появлением CRISPR. Сегодня CRISPR уже помогает лечить тяжелые наследственные заболевания, а в перспективе — даже бороться с онкологией и ВИЧ. Однако за этим прорывом стоят не только надежды, но и сомнения. Этична ли такая технология? Насколько она безопасна?...

Мы спим всё меньше. Но болеем — всё чаще Ускоренный темп жизни диктует новые правила: спать стало «не модно». Работать до ночи — это продуктивно. Смотреть сериалы в 2 ночи — норма. Просыпаться разбитым? Подумаешь, главное — кофе с утра. А теперь посмотрите на статистику: по данным ВОЗ, средний взрослый человек спит сегодня на 1–1,5 часа меньше, чем 50 лет назад. При этом частота хронических заболеваний, сезонных вирусов, иммунных сбоев — растёт. Совпадение? Увы, нет. Сон — это не отдых. Это физиологически необходимый процесс восстановления, особенно для иммунной системы...