АКТИВИЗМ

Всем большой привет 🤝 ! Поделюсь своими мыслями , что именно мне помогает регулярно заниматься физической активностью и не бросать это дело 😜. Прежде всего , это улучшение настроения , позитивный настрой,…даже если до активности у меня было чувство необъяснимой тревожности, то после спорта оно обязательно уйдет 💯! Также мои гаджеты-аксессуары-помощники: удобные кроссовки, коврик для фитнеса, гантельки, спортивная сумка для бассейна , наушники для длительной ходьбы на беговой дорожке /улице и т...

Когда мы выбираем тот или иной вид спорта, хочется, чтобы это прежде всего радовало , воодушевляло, приносило чистый кайф 🥰 … Так вот , такая любовь приключилась у меня с бассейном ! Много лет подумывала о плавании, но не решалась начать , а всё таки , пол года назад это свершилось , теперь жалею, что раньше этого не сделала … Из всех стилей плавания, мне больше всего по душе - брасс, правда он у меня любительский , но уже не сочинский 😅(...