Сохранение времени и сил

Сколь угодно можно писать о планировании времени, поиске ресурса. Однако отсутствие мотивации что-то изменить останавливает. Иногда кажется, что делаешь по максимуму своих возможностей. Все советы точно не помогут. Быть может, нужно искать то, что Вам поможет? Связь ребенка с матерью и ее состоянием крепка. Дети из-за опасений расстроить родителей могут подавлять свои желания. Ведь мама устала или она расстроена, не поймет, не сможет помочь в таком состоянии. Растет и накапливается психологическое напряжение, стресс или развивается нервозность...

Вы встречали ситуацию, когда стремление к идеалу превращается в бремя? Для меня перестать стремиться к идеалу - это быть собой, принять себя, улучшать и не перегибать палку, избегать игры на выносливость, с надрывом, болью, усталостью. Не нужно гнаться за всем подряд и превращаться в “загнанную лошадь” или раскрашенную Барби. Удел Барби тот же, что и у надоевшей куклы, поэтому не будем останавливаться на явном предательстве себя. Чтобы закрепить позитив, необходим дофамин. Он вырабатывается тогда, когда мы довольны, счастливы...

Каждая мама – это целый мир, многообразный и интересный! Это доброта, забота, любовь в словах, делах, взгляде, движении. Сколько ответственности ложится на плечи! Пироги, уборки, стирки, глажки, готовки, сбор бумаг в садик, школу и другие бюрократические структуры, заготовки на зиму, уход за огородом, садом, домом…лечение и уход за близкими и любимыми нам людьми, походы по аптекам, магазинам…Что только не делаем мы, чтобы создать семейное счастье! Не многие задумываются о том, что эта работа требует отдыха...