Йога и жизнь

Я из русской, православной семьи, где традиции и церковные праздники чтили, хотя в церкви бывали редко, и нас, детей, особо не приобщали. Окрестилась я уже в довольно взрослом возрасте, но тогда ещё йога так прочно не входила в мою жизнь. Сегодня я много размышляю на тему отношения РПЦ к йоге. Когда кто-либо из участников моей группы бывает в церкви, и, не дай Бог, заикнется, что занимается йогой, батюшка говорит, что православие и йога не совместимы. Но йога - это не религия, хотя и опирается на индуизм и буддизм...

Накануне дня йоги (а он состоится 21.06.24) хочу написать о лично своих принципах преподавания и ведения занятий. 1. Не каждому дано быть инструктором, то есть сам человек может быть очень продвинутым практиком, но как преподаватель - никаким. В йогу нужно приходить осознанно, с личным багажом, с личной харизмой. Это, знаете, как в режиссеры не берут раньше 35 лет.Человек должен иметь жизненный опыт. Психолог, кстати, тоже. 2. Люди на занятия приходят разные, и цели и задачи у каждого свои. Хорошим для всех не будешь, да и не надо угождать...

Йога - древняя практика, много различных направлений и последователей, известных и выдающихся. Я не имею такой самонадеянности, чтобы рассчитывать на бОльший успех, чем другие, но, как говорят " надо целиться в луну, чтобы в случае промаха, оказаться среди звёзд..." Частенько ученики, достигшие определенных успехов в йоге спрашивают инструктора:"Вот я скручиваясь в узел, выполняю сложные асаны, стою в позе "дерева" полчаса... А что же дальше?" Типа, я достиг потолка в йоге. Ещё раз вспомним Свами Сатчитананду и йога Сутры Патанджали, что такое йога, её цель...

Я - инструктор йоги, веду группы для людей серебряного возраста. Зачем люди приходят на йогу? По разным причинам. Кто-то хочет решить проблемы со здоровьем; улучшить внешний вид, похудеть; стабилизировать эмоциональный фон, убрать тревогу и беспокойство; решить проблему со сном; сесть на шпагат (есть и такие); социализироваться, быть в группе и просто "себя показать". Но, какая бы первоначально цель не стояла перед человеком, занимаясь регулярно, он меняется, меняется его сознание, и жизнь его может развернуться на 180 градусов, и это будет навсегда...