Всего 3-5 минут. 🧘🏼‍♀️🔥❤️

Короткий комплекс упражнений может быть полезен для поддержания здоровья и физической формы. Даже короткая тренировка может улучшить кровообращение, повысить уровень энергии и помочь снять стресс.