#ЖизньБезПреград

ПАЦИЕНТЫ ОРТОКОСМОС ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В IRONSTAR В СОЧИ 💪 В Сочи прошли соревнования IRONSTAR, объединившие любителей триатлона и профессиональных спортсменов из разных регионов России. 👉 Среди участников были и пациенты ОРТОКОСМОС, многие из которых вышли на старт дистанции 1/8 триатлона. Участникам предстояло последовательно преодолеть три этапа: плавательный, велосипедный и беговой. Для многих наших пациентов этот старт стал результатом большой подготовки, регулярных тренировок и работы над своими физическими возможностями. 🌟 Особенно приятно видеть, что после протезирования наши пациенты продолжают вести активный образ жизни, заниматься спортом, ставить перед собой новые цели и достигать их. В развитии адаптивного спорта большую роль играет проект Орто-Спорт, который помогает людям с ампутациями знакомиться с различными спортивными направлениями, тренироваться под руководством специалистов и открывать для себя новые возможности. Такие соревнования наглядно показывают, что протезирование может стать одним из этапов возвращения к активной жизни, в которой есть место тренировкам, соревнованиям и серьёзным спортивным задачам. Поздравляем всех участников с прохождением дистанции и желаем новых стартов и спортивных достижений! ❤️

МОЖНО ЛИ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖЕНСТВЕННОЙ И КРАСИВОЙ НА ПРОТЕЗЕ?💔 Именно об этом наше большое интервью с Амбассадором ОРТОКОСМОС Лилией Рашитовой. Лилия использует протез бедра и очень открыто рассказывает о своем опыте — от юношества и первых лет после ампутации до того, как воспринимает себя и свой протез сегодня. Поговорили о многом: • какие протезы Лилия использовала в разные периоды жизни; • что она думает о косметических протезах и современной моде на хай-тек эстетику, когда протез, наоборот, становится заметной частью образа; • какую обувь носит и как обстоят дела с каблуками; • как знакомилась с мужчинами и рассказывала им о протезе. 👉Получился очень теплый и спокойный разговор без советов «как надо», личный опыт Лилии, которым она поделилась. Особенно советуем посмотреть девушкам, которые только недавно начали пользоваться протезом и пока ищут ответы на вопросы об одежде, отношениях, внешности и восприятии себя. Смотрите полное интервью на удобной площадке: YouTube: https://youtu.be/gMq_0cleYX4?si=qlXrXhuDNx4H3klC Rutube: https://rutube.ru/video/970f72e949f6cd698c19ea34a44a533a/?r=wd VK: https://vkvideo.ru/video-48637429_456240089

В спортзал на протезе - это доступно каждому? В новом видео Ирина Скачкова, специалист по адаптивной физической культуре и Школы ходьбы, показывает на своём примере, как можно тренироваться в обычном спортзале с протезом ноги. ➡️В выпуске разобрали: • какие упражнения подходят при разных видах ампутации • какие мышцы работают в каждом упражнении • как безопасно и эффективно тренироваться • что надеть в зал и что взять с собой • как обычно тренеры относятся к людям с инвалидностью ‼️Это видео не про профессиональный спорт. Оно про ежедневное движение, силу и возможность заниматься своим телом независимо от обстоятельств. Смотрите выпуск на удобной платформе и помните: все реально и возможностей больше, чем вам кажется🩵 VK: https://vkvideo.ru/video-48637429_456240046 Rutube: https://rutube.ru/video/9875d3e49ffd67e177ff707bd464591b/ YouTube: https://youtu.be/57hD_yLcut4

Новое большое интервью на нашем канале Герой выпуска — наш пациент Антон Гузеев. Антон действующий военнослужащий, спортсмен и отец. Человек, который живёт очень активную жизнь и продолжает ставить перед собой новые цели. В интервью Антон рассказывает: • о своей истории • как проходила реабилитация • как возвращался к тренировкам и в тренажёрный зал • как сейчас занимается спортом • что помогает двигаться дальше   Получился очень теплый и честный разговор — про восстановление, спорт, семью и жизнь после травмы. Смотрите выпуск и подписывайтесь на удобную платформу, где выходят большие видео и интервью: VK: https://vk.com/video-48637429_456240045 Rutube: https://rutube.ru/video/41e921830213e993cce779443f30c2dc/ YouTube: https://youtu.be/xc01YKBS3h4?si=bMuEv_MulgHuQsjE ➡️ Также смотрите полезные ролики, которые вы могли пропустить: - Жизнь с протезом: перелёты, душ, спорт - Протез ноги: какое колено лучше - Какую обувь носить, если у вас протез ноги