Найти в Дзене
Когда перестаёшь быть удобным

Когда перестаёшь быть удобным

О том, что меняется в отношениях, когда ты перестаёшь соглашаться и начинаешь выбирать себя.
подборка · 6 материалов
Стоп-фразы, которые выключают токсичный разговор за 10 секунд: “психологическое айкидо” в быту
Вы стоите в очереди, и кто-то бросает: «Ну конечно, вы тут самые умные». И вот оно - знакомое чувство: внутри поднимается жар, в голове вспыхивает десять ответов, и каждый - как спичка. Но есть другой способ. Не “победить” человека. А остановить атаку так, чтобы вам не пришлось драться. В боевых искусствах это называется дзюдзюцу и айкидо: не биться лбом, а перенаправить. В психологии - почти то же самое. Сильные стороны текста-конкурента: Слабые стороны (и как мы улучшаем): Ниже - переработка: короче, живее, с ясными сценариями, без тяжёлых абзацев и “умных” кругов...
Как перестать быть удобным, не становясь грубияном
Я долго думал, что проблема во мне: недостаточно жёсткий, не умею поставить на место, слишком спокойный, но потом начал замечать, что одних людей слушают даже в мягком тоне, а других - в том же тоне - не воспринимают всерьёз. Самое неприятное, что это часто начинается буднично: "ну что тебе стоит…", "давай по-быстрому…", "ты же можешь". И ты вроде ещё не согласился, а уже ощущаешь себя должным. Дальше объясню, почему так происходит (есть данные исследований), и дам три формулировки, которые возвращают ясность без скандалов...
353 читали · 3 месяца назад
Фразы, которые останавливают хамство
С хамством сталкиваются все. В транспорте, на работе, в магазине, иногда - даже дома. И каждый раз внутри возникает знакомый выбор: промолчать и проглотить - или ответить так, чтобы стало стыдно уже не вам. Проблема в том, что грубость затягивает. Она провоцирует либо ответную агрессию, либо чувство бессилия. И то и другое играет на руку хаму. Психологи давно отмечают: хамство - это не сила и не уверенность. Это способ сбросить напряжение за счёт другого человека. Поэтому самый эффективный ответ - не удар, а лишение грубияна ожидаемой реакции...