«Хорошая девочка. Выдохлась» - работа, границы и самоценность

В офисе +32, кондиционер живёт своей жизнью, а ты - своей. Или уже не своей. Сегодня будем спасать ваши головы, души и подмышки от офисного зла. И имя этому злу - кондиционер. А точнее, его отсутствие. А если он есть - он включён по принципу: «Сначала мы вас заморозим, потом зажарим, потом снова заморозим. Ну чтоб не расслаблялись!» Привеееет, лапочки мои солнцепёчные! С вами Глаша Терапевтичная - та самая, которая летом тает, как мороженка в маршрутке без окон и совести. Я, между прочим, видела...

Если природа выдала нам голос, способный перекричать перфоратор или сообщить ребёнку, что айпад не ужин, значит, это не просто так. Кричать - полезный навык, чтобы отпугнуть медведя. Но вот вопрос: нужно ли этот мощный сигнал использовать на планёрке, в переговорной и возле кофемашины? Может, всё-таки оставим ор для ЧС, а не для Zoom-встреч? Ох, дорогая моя - вот я и подняла вечную тему! Как говорится, если Бог дал нам голос, это не значит, что им надо кричать в офисе. Ну чисто технически - это биологический мегафон...

Только представь. Весь отдел - в полевом веселье, на фоне - шампуры, салатики, винцо булькает, смех, радость, оливки в зубочистках. И вдруг ты - как зритель чужого сериала, в котором тебя забыли кастинговать. А ты им верила. Ела рядом. Смеялась. Никогда не осуждала их любовь к шашлыкам, не читала лекций о вегетарианстве, даже когда тыкали вилкой с мясом перед носом («Смотри, как вкусно!»), просто улыбалась. А потом - бах. И ты “не родная”. Оказалось, что рацион - повод исключить из коллективных посиделок...

Она давно привыкла приходить на работу чуть раньше всех. Утренний чай, короткая пауза на вдох - и снова в бой. Обязанностей столько, что не каждый айтишник разберётся: и документы, и поставки, и отчёты, и вечно что-то «горит». Но она не жалуется. Ей нравится работа. Даже когда вечер субботы внезапно превращается в «срочно надо доделать», даже когда выходные - это просто дни, когда никто не звонит, но всё равно работаешь. И всё бы ничего, если бы не та, кто когда-то приходила на ужины с её семьёй, смеялась над дурацкими сериалами и обсуждала, кто что дарит детям на Новый год...

Это классическая история из офиса с ароматом кофе, амбиций и едва сдерживаемой пассивной агрессии. Ты вроде на работе, но ощущение, что участвуешь в кастинге на роль ведущей актрисы в корпоративной драме. Разберём, что происходит, почему это так сильно цепляет - и как можно перестать страдать каждый раз, когда манерная леди с ярким голосом наступает на пятки (или на проекты). У каждой команды есть свой «спецэффект». У тебя - вот такая: - Громкая, - Заметная, - Чувствует себя как дома. И ловко подхватывает твои проекты, как только ты отвернулась...

Как отказаться от ненужной или неприятной работы, нагрузки, просьбы. Как научиться говорить "нет" людям, желающим переложить на твои плечи свои задачи. Ой, ну всё, хватит! Пора, как говорится, нести «Нет» в массы - аккуратно, но уверенно, желательно в блёстках и с достоинством. Потому что сколько можно быть бегемотом на подработке у цирка? Все катаются, все довольны, а ты - вспотевшая и обиженная, с расписанием в виде кирпича на шее. Ща Глаша Терапевтичная тебе всё разложит. С юмором, болью и намёком на революцию...