Про любовь

Подавление эмоций – это процесс, при котором человек не позволяет своим эмоциям проявляться. Но где грань между разумным регулированием своих проявлений в обществе и подавлением эмоций, которое приводит к неврозам и психосоматике? Важно разделять «подавление эмоций» и «сдержанность в эмоциях». Сдержанность в ситуациях, когда бурное проявление эмоций может быть потенциально опасно, угрожающе, зачастую является признаком психологической зрелости и достаточной саморегуляции. 🔲 А вот подавление эмоций...

Один из важных моментов про эмоциональную близость — она формируется тогда, когда у обоих партнеров в достаточной степени развит эмоциональный интеллект: способность отслеживать собственные эмоции, выражать их здоровым образом и управлять ими. 💔 Если же у партнеров он очень разный или одинаково низкий, то любые разногласия будут неизбежно выливаться в болезненные ссоры, а тревога нарастать вместе с ощущением неудовлетворенности. Как снежный ком это может увеличиваться со временем, пока не приведет к кризису или даже расставанию...

❓Почему одни люди в отношениях боятся сближения, а другим, наоборот, трудно отпустить от себя партнера? Почему кто-то способен достаточно легко переживать расставание, а другие на долгое время впадают в депрессию? Ответ на это дает теория привязанности, согласно которой существуют разные типы привязанности. Они и заставляют нас выбирать определенный стиль отношений с партнером. Тип привязанности зависит от нашей способности испытывать доверие к миру. Она развивается в раннем детстве, когда ребенок привязывается к матери, от которой ждет защиты и поддержки в изначально небезопасном мире...

Сепарационная тревога — тревога, вызываемая угрозой разлучения с важными людьми (объектами), которые ощущаются как необходимые для выживания. ⭕️ Сепарационная тревога изначально проявляется в виде беспокойства и плача младенца, когда родитель покидает комнату. Некоторые дети кричат, отказываются отойти от своих родителей, у них развивается истерика, появляются ночные пробуждения. Сепарация здесь ощущается одновременно как «временное расставание» и как «окончательное расставание», и для маленького ребенка они непременно смешиваются: это и порождает основные переживания...