Цикл о травмах

Травмы суставов рук, от самых легких повседневных, до довольно серьёзных, закономерно сопровождают занятия айкидо. Обусловлено это спецификой большинства техник, которые потенциально или напрямую воздействуют на суставы запястья, локтя и плеча. Наибольший процент способов выведения из равновесия, тем или иным образом, связан с рычагами, образуемыми именно руками. Кинематическая цепь воздействия на центр укэ затрагивает все суставы. Поэтому неосторожное или намеренно жесткое исполнение техники, либо...

Айкидо, как и любое ТБИ или вид спорта подразумевает иногда случающиеся травмы, равно, как и вообще любой вид деятельности человека. Где-то они случаются чаще, где-то реже, и причины могут быть любыми, от несчастного случая, до неправильных методов тренировок или болезни. Сегодня мы начнем небольшой цикл материалов о травмах, специфичных именно для айкидо, а также самых частых причинах их появления. Начнем с коленей. Это самые крупные суставы в человеческом теле, выполняющие многие важнейшие функции...