⚠️ Мифы и разоблачения

Рассказываю, почему экстремальные диеты и эксперименты с микробиотой могут навредить детям с расстройствами аутистического спектра, а не помочь. Материал носит информационно-просветительский характер и не является руководством к самолечению. Любые изменения в питании и терапии детей с расстройствами аутистического спектра должны проводиться только под контролем лечащего врача. В последние годы интерес к связи кишечника и аутизма вырос многократно. Вокруг появилось множество «чудодейственных» протоколов:...

Мы привыкли считать жир пассивным запасом энергии. Но метаболическая эндокринология последних лет рисует иную картину. Жировая ткань, особенно висцеральная (обволакивающая внутренние органы), — это активная соединительная ткань с мощной гормональной активностью. Цифры эпидемии: По данным Всемирной федерации ожирения (World Obesity Federation, 2026), около 1 миллиарда человек в мире живёт с ожирением, а общее число людей с избыточной массой тела и ожирением по прогнозам достигнет 4 миллиардов к 2035 году...

Рассказываю, почему термин «радикулит» исчез из медицины и что пришло ему на смену. Материал носит информационно-просветительский характер. При болях в спине обратитесь к врачу. «У меня радикулит прихватило» — фраза, которую слышали все. Бабушки греют поясницу, мужчины мажут диклофенаком, кто-то идёт к «костоправу». Но вот что интересно: современные врачи не ставят такой диагноз уже несколько десятилетий. Почему? Разбираемся по порядку. Слово «радикулит» происходит от латинского radicula (корешок) и суффикса -ит...

Рассказываю, как антигистаминный препарат первого поколения оказался в арсенале у людей с мигренью — и что об этом говорит доказательная медицина. Материал носит информационно-просветительский характер и не является руководством к самолечению. Назначение любых препаратов должно осуществляться врачом. Данные приведены для ознакомления. Триптаны — золотой стандарт при мигрени. Но они работают не у всех. Кому-то не подходят по побочкам, кому-то просто не снимают боль. И тогда люди начинают искать альтернативы...

ДПО «Биохакинг» Сеченовского Университета. Разбираю главный миф: тестостерон для потенции — не панацея, а часто тупик. Данные 2026 и работающие альтернативы. «Врачи не скажут, а я скажу» — звучит пафосно? Возможно. Но я каждый день вижу одно и то же. Мужчина приходит в клинику с жалобами на эрекцию. Ему делают анализы, находят тестостерон «в нижней границе» (или чуть ниже) и радостно предлагают уколы. Дорого, на полгода, с красивой легендой: «поднимите тестостерон — вернёте мужскую силу». И мужчина соглашается...