Гормония гормонов: почему “у меня гормоны” — это почти никогда не про один гормон
Существует фраза, которую женщины произносят с усталостью и злостью одновременно: «У меня гормоны». Чаще всего за ней стоит не один анализ и не один “плохой” показатель. А ощущение, что тело живёт отдельной жизнью: вес держится, настроение скачет, сон хрупкий, цикл капризничает, энергии нет, кожа внезапно меняется, мотивация растворилась. И вот важная мысль: гормональная система — не набор отдельных кнопок. Это оркестр. Можно бесконечно менять один инструмент, но если дирижёр в стрессе, сцена в дыму, а половина музыкантов без сил — “музыка” всё равно будет фальшивить...