Полезные рецепты

Восстанавливавем здоровье при помощи включения в свой рацион ферментированных продуктов, и стройнеем со вкусом! Мы уже говорили с вами об энзимах =ферментах. И сейчас продолжим эту тему. Сегодня я дам рекомендации, как включить эти продукты в свой рацион. Так как одним потреблением ферментированных продуктов вы прекрасно сбалансируете ваше питание и добавите к нему не только улучшение обмена веществ, но и вкуса, предлагая множество полезных свойств для здоровья, которые органично сочетаются с принципами восточной медицины...

"Вечерние чаши здоровья - рецепты здоровых чаш" Когда день подходит к концу, давайте насладимся питательными обеденными чашами, которые не только легко приготовить, но и которые соответствуют вашим целям в области здоровья. Эти чаши для ужина, не содержащие мяса, молочных продуктов, сахара и рафинированных продуктов, обещают сытное и сбалансированное завершение вашего дня. 1. Миска с кокосовым карри по-тайски: Ингредиенты: Инструкции: Промойте коричневый рис под холодной водой. В рисоварке или кастрюле соедините рис и воду...

На тот случай, если вы вдруг, все еще не знаете об этих вкусных и полезных мисках - БОУЛах, то, здесь оставлю для вас статью о том, что такое БОУЛа и с чем её едят 👇😉: Изюминка: Исследование соуса сальса и необычные рецепты, которые порадуют ваши вкусовые рецепторы Сальса, универсальная и яркая приправа, стала кулинарной суперзвездой, не знающей границ. Зародившись в латиноамериканской кухне, сальса превратилась в мировую сенсацию, украшая столы своими смелыми вкусами и безграничными возможностями...

"Полезные полуденные вкусности - рецепты здоровых обеденных мисок" И снова здравствуйте! Пока мы вступаем в полуденные часы, давайте рассмотрим несколько восхитительных рецептов обеденных мисок, которые не только уделяют большое внимание вашему здоровью, но и упрощают процесс приготовления. Эти миски, не содержащие мяса, молока, сахара и рафинированных продуктов, предлагают взрыв вкусов и текстур, чтобы вы были сыты в течение дня. Каждый рецепт рассчитан на 1 миску. Если вы хотите приготовить больше, умножайте на количество едоков!) 1...

Статья 1: "Оживите утро сытными чашами для завтрака" Доброе утро! В нескольких предыдущих статьях я дала некоторые рецепты легких и полезных блюд и получила очень хорошие отклики. И решила продолжить. И сегодня я с удовольствием расскажу вам о рецептах полезных БОУЛов для завтрака, которые не только вкусны, но и просты в приготовлении. Эти миски, не содержащие мяса, молока, сахара и рафинированных продуктов, обещают начать ваш день с прилива сил и энергии. 1. Миска с киноа "Дзен": Ингредиенты: 1...

В восточной медицине мы придаем особое внимание внутреннему балансу организма, и одним из ключевых элементов заботы о нем является ухаживание за селезенкой. Согласно традиционным восточным учениям, селезенка связана с энергией, а ее потребность в сладком вкусе может свидетельствовать о нехватке энергии в организме. Почему Селезенке Нужен Сладкий Вкус? Селезенка воспринимает сладкий вкус как форму энергии. Когда она испытывает дефицит энергии, появляется тяга к сладкому. Однако, важно отметить, что не всякая пища, богатая сладким, приносит пользу селезенке...