Найти в Дзене
Про Здоровье

Про Здоровье

Меня зовут Юлия Аксенова и я расскажу вам, как выстроить свою Систему Здоровья!
подборка · 51 материал
Гореть, но не выгорать: как справиться со стрессом?
Меня зовут Юлия Аксёнова, и в этой статье я расскажу, какие шаги и какая система здоровья должна быть у каждого, кто хочет справляться со стрессом, достигать выдающихся результатов в жизни и успевать во всем. Я уже почти 10 лет работаю в медицине и горжусь многими достижениями: я являюсь ректором академии, нас выбирают лучшие клиники в России, а также звезды и блогеры. Однако, больше всего я люблю работать с людьми и видеть изменения и результаты. Мне важно, чтобы вы не только прочитали интересную статью, но и решились на конкретные действия, хотя бы одно, которое вы будете делать каждый день...
Как сохранить здоровье и молодость? Генетические тесты как гарант качественной жизни
Сегодня хочу поговорить о современной медицине. Поделюсь тем, как достижения генетики помогают сохранить здоровье и энергию на долгие годы. Меня зовут Юлия Аксенова. Я занимаюсь медициной более десяти лет. Являюсь собственницей трех медицинских бизнесов, один из которых - генетическая лаборатория. Мы уже восемь лет делаем генетические тесты, которые используют врачи по всей стране. С нами на данный момент работает более двух тысяч медицинских клиник. С самого начала мы ставили себе одну простую задачу ...
902 читали · 2 года назад
Утро начинается с кофе? Вред и альтернативы
Отлично понимаю многих, действительно, кофе – вкусный напиток. В нашей стране он вообще считается самым популярным. И многие из нас пьют 2-3 и даже 5 чашек кофе в день. Да, вкусно. Да, бодрит. Но у «кофеи‌новой‌ медали» есть две стороны: обратная – это постоянная гормональная встряска с кучей‌ неприятных побочек. Кофе способствует лишь краткосрочной выработке кортизола, а кортизольно-глюкозные качели раскачивает надолго. Из явного бросающегося в глаза – кожа, которая без кофе может выглядеть заметно лучше, свежее, без высыпаний и тусклого‌ цвета...
268 читали · 2 года назад
Какую форму магния выбрать при его дефиците?
Магний является важным минералом, который участвует во множестве биохимических реакций в организме человека. Он играет роль в регулировании уровней глюкозы, инсулина и нейромедиатора дофамина. Дефицит магния может проявляться в виде сильной тяги к сахару, особенно к шоколаду. Также дефицит магния может способствовать возникновению кортикальной депрессии, влиять на ноцицептивную обработку и высвобождение нейромедиаторов, а также провоцировать гиперагрегацию тромбоцитов - все эти факторы могут способствовать развитию мигрени...