Психология, душа и выбор

Психология, благополучие, личностное развитие... В последнее время эти термины утратили знакомое значение, и даже девальвировались. Но ведь ещё никто не отменял улучшение качества жизни, самопознание и эмоциональное удовлетворение. Именно поэтому на помощь приходят медитация и позитивное мышление. С их помощью мы управляем стрессом и воплощаем свой потенциал. Личностное развитие непрерывный процесс улучшения жизни, управления временем, самооценки и достижения SMART-целей...

Мизантроп — это человек, испытывающий глубокое неприятие, презрение или даже ненависть к человечеству в целом. К его слабостям, порокам и лицемерию. Мизантроп сторонится людей, предпочитает одиночество или узкий круг единомышленников. Он не доверяет обществу и часто критически относится к социальным нормам, но это не всегда патология. Порой, это образ мышления, хотя может быть связан с психологическими проблемами, как депрессия или антисоциальное расстройство...

У страха есть два определения. Одно можно прочитать в словаре: неприятная, часто сильная эмоция, вызванная ожиданием или осознанием опасности. А ещё страх - это чем можно жить, вообще-то. Страх - это ложные доказательства, кажущиеся реальными. Лично мне очень нравится мысль о том, что у нас нет никаких доказательств того, что какие-либо из наших страхов реальны. Зачем идти и пробовать что-то новое, что-то пугающее, когда мы можем продолжать делать то, что нам комфортно? Сидеть на диванах с подушками, идеально подобранными по форме наших ягодиц? В буквальном смысле - легко войти в колею...

В Петербурге зимой небо словно тяжкий свод, нависший над головою. Оно давит, сжимает грудь, как бы не оставляя просвета для дыхания. В такие дни кажется, что сам воздух становится густым и вязким, словно тягучий бетон. И даже свет — редкий и холодный, — не способен разогнать эту серую, безжизненную пелену. Бывают, конечно, редкие минуты, когда солнце - робкий гость - заглядывает в окна, но его лучи быстро теряются в бескрайней, безрадостной пустоте. Под этим небом человек не птица и не жучок, что может расправить крылья и взмыть ввысь...

"Восприятие мира"... Сколько раз мы уже про это всё слышали? Периодически нас просят сделать рефрейминг. Или "отпустить ситуацию". И далее в таком духе. Хоть у кого-то это получилось? Вот и то-то. С другой стороны, когда меняется восприятие мира - это безусловный прогресс. Куда этот прогресс нас заведёт - это уже отдельная философская тема. Но по умолчанию прогресс - это, типа, хорошо. Вот я, например, как я смотрю на окружающую реальность? Ну, как смотрю, так и формирую. Да-да, именно я сам формирую внутреннюю картину мира и определяю действия...

Что такое низкая самооценка и как она влияет на жизнь? Низкая самооценка, все про неё слышали. Как это выглядит? Это не просто неуверенность, а целый набор ощущений и мыслей о себе, которые влияют на то, как мы видим свою личность, насколько уверены в своих силах и как чувствуем себя в обществе. Самооценка — это не только умение любить себя, но и понимание, что вы заслуживаете любви, уважения и можете ценить свои мысли, чувства и цели...