Белок

Свинина является наиболее употребляемым в пищу мясом в мире, на ее долю приходится около 36 процентов мирового производства мяса. Оно особенно популярно в Восточной и Юго-Восточной Азии, Европе, странах Африки к югу от Сахары, Северной Америке, Южной Америке и Океании. Независимо от того, как вы об этом думаете, свиньи - довольно грязные животные. Они считаются мусорщиками на ферме и часто едят буквально все, что могут найти. Это включает в себя не только клопов, насекомых и любые оставшиеся объедки,...

У каждого есть свой любимый способ удовлетворения потребностей в белке. Некоторые ставят галочку в этом поле, заливая ее большим количеством протеинового коктейля. Другие предпочитают пережевывать источники белка, накладывая в свои тарелки куриные грудки, бобовые и другие продукты, богатые белком. Хотя белок обычно ассоциируется с наращиванием мышц, он также является ключевым питательным веществом для здоровья кожи. Кожа - это сложный орган, состоящий из различных структур, включая белок. Белки, такие как эластин и коллаген, помогают в структуре и функционировании кожи...