Найти в Дзене
ПП Рецепты из тыквы

ПП Рецепты из тыквы

Здесь собраны все пп рецепты без сахара приготовленные из тыквы: пироги и кексы, торты, чизкейки, печенье и пряники, низкоуглеводные и низкокалорийные, для диабетиков и просто для здорового питания
подборка · 33 материала
146 читали · 3 недели назад
🎃☕Низкокалорийный тыквенный пирог с кофейным кремом | ПП Рецепт без глютена и сахара
Осенний ароматный бисквит на тыквенном пюре с пряностями и лёгким кофейным кремом без глютена и сахара. ИНГРЕДИЕНТЫ (синим выделены ссылки на продукты в Я.Маркете) Бисквит: ▢ 1 яйцо ▢ 50 г тыквенного пюре ▢ 50 г эритрита или аллюлозы ▢ 40 г универсальной безглютеновой муки ▢ 1,5 ч.л. специй для глинтвейна ▢ 0,5 ч.л. разрыхлителя Крем: ▢ 150 г густого греческого йогурта (или сливочный сыр) ▢ 30 г эритрита/аллюлозы (любой подсластитель) ▢ 1 ч.л. растворимого кофе ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🎃1. Разогрейте духовку до 180°C 🎃2...
🎃Тыквенный пп хлеб (кекс) - низкокалорийный, влажный, пряный
ИНГРЕДИЕНТЫ (синим выделены ссылки на продукты в ЯМаркете) ▪️ Тыквенное пюре 250 г ▪️ Эритрит или аллюлоза или коричневый сахар 80-100 г ▪️ Йогурт 75 г ▪️ Ванильный экстракт или ванилин ▪️ Яйцо 1 шт ▪️ Универсальная безглютеновая мука 130 г ▪️ Разрыхлитель 1 ч. л. Специи: ▪️ Корица 2 ч. л. ▪️ Имбирь молотый 0,5 ч. л. ▪️ Мускатный орех 0,5 ч. л. ▪️ Гвоздика 0,25 ч. л. Добавки желанию: ▪️Орехи, сухофрукты, семечки ~ 30 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔸 1. Разогрейте духовку до 180 °C. Застелите форму для кекса пергаментом...
182 читали · 1 месяц назад
🎃Тыквенный кекс | Протеиновый пп рецепт без сахара
ИНГРЕДИЕНТЫ (синим выделены ссылки на продукты в Я.Маркете) ▢ 150 г пшеничной ц/з или спельтовой / полбяной муки ▢ 60 г казеина ▢ 100 г эритрита / аллюлозы (или коричневый сахар - с ним ещё вкуснее) ▢ 0,5 чл. имбиря ▢ 1 ч.л. корицы ▢ 1 ч.л. разрыхлителя ▢ 1 ч.л. соды ▢ 0,5 ч.л. соли ▢ 240 г тыквенного пюре ▢ 120 мл воды или молока ▢ 2 яйца ▢ 60 г растопленного сливочного масла (или любого растительного) По желанию: тыквенные семечки, апельсиновая цедра ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1⃣ Разогрейте духовку до 175°C...
178 читали · 2 месяца назад
Тыквенный пп чизкейк с хрустящей ореховой основой и карамелью без сахара
🎃Идеальный ПП-десерт к празднику: низкоуглеводный, нежный, без муки и сахара 🛒 Ингредиенты (синим выделены ссылки на продукты в ЯМаркете) 🔹 Основа ▫ Миндальная мука 100 г ▫ Грецкие орехи + пекан (пополам или любые на выбор) 150 г ▫ Сливочное масло (растопленное) 50 г ▫ Аллюлоза 20 г (или по вкусу, любой подсластитель) ▫ Молотый имбирь 1 щепотка ▫ Молотый мускатный орех 1 щепотка 🔹 Начинка ▫ Тыквенное пюре 430 г ▫ Аллюлоза 120-160 г ▫ Крем-сыр (как "Филадельфия") 670 г ▫ Сливки (33–35%) 240 г ▫ Яйца 3 шт...
485 читали · 3 месяца назад
🍫 Простой Низкокалорийный Шоколадный ПП Торт из Тыквы без сахара, лактозы и глютена
Нежный, влажный, насыщенно-шоколадный, ммм... Минимум ингредиентов, плотная, тягучая брауни-текстура и простой состав. 🧺ИНГРЕДИЕНТЫ (синим выделены ссылки на продукты в ЯМаркете) Шоколадный кекс: ⬜ Тыквенное пюре 340 г ⬜ Яйца 2 шт + 2 желтка ⬜ Аллюлоза 100 г (или коричневый сахар-добавит вкуса) ⬜ Какао алкализованный 85 г Шоколадный крем: ⬜ Горький шоколад без сахара 80 г ⬜ Кокосовые сливки 60 г 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1⃣ Разогрейте духовку до 170 °C. Подготовьте форму 15 -16 см: смажьте и выстелите пергаментом дно и бортики...
221 читали · 3 месяца назад
🎃 Ароматное Пряное Миндально-Тыквенное ПП печенье
✨ Ингредиенты на 20 шт: (синим выделены ссылки на продукты в ЯМаркете) ⬜ Сливочное масло 110 г ⬜ Миндальная мука 190 г ⬜ Коричневый сахар Демерара 100 г или аллюлоза ⬜ Тыквенное пюре 80 г ⬜ Кленовый сироп 60 г ⬜ Яйцо 1 шт. ⬜ Разрыхлитель 1,5 ч. л ⬜ Специи: корица, имбирь, гвоздика, мускат 1 ч. л ⬜ Щепотка соли 👩‍🍳 Способ приготовления 1⃣ Растопите сливочное масло в сотейнике на среднем огне, помешивая, пока оно не станет золотистым и с ореховым ароматом (около 10 минут). Перелейте в миску и остудите около 15 минут...