Полезные советы.

Сейчас наступило тяжелое время, едва ли не самое тяжелое за всю историю человечества. Над нашей Землей нависла угроза,( катастрофы, войны и т.п.) Поэтому, из-за того что гармония жизни на Земле разладилась, страдают люди. И совсем необязательно человек сейчас - жертва природной (урагана, например, или шторма, землетрясения…) или социальной (война) катастрофы. Даже если вас лично не коснулось бедствие, все равно могут разлаживаться ваши связи, возникать ссоры с друзьями, родными, любимыми, портиться...

Лень-это признак того ,что вы делаете не то что хотите делать на самом деле. Человек, не нашедший до конца смысла в собственной жизни, с трудом осознающий свои стремления и потребности, а делает потому что надо ,потому что мама сказала,- постоянно лениться. Но если человек реализует свою истинную внутреннюю потребность (любого типа), лень не возникает. Например: если человек голоден , ему же не лень принимать пищу. Люди изо дня в день вынуждены тратить огромные усилия на преодоление лени. "Как...

Несмотря на то, что он присутствует во многих продуктах питания, нередко возникает дефицит железа или анемия . На самом деле железо плохо ассимилируется нашим телом. То есть наша пищеварительная система изо всех сил пытается извлечь эту минеральную пищу, чтобы передать ее в нашем теле или сохранить ее. Рекомендуется ежедневное потребление 9 мг железа для мужчин и 18 мг железа для женщин и девочек-подростков. И, да, с появлением правил женское тело должно компенсировать эту потерю. Таким образом, при менопаузе женщине потребуется меньше железа, порядка 9 мг в день...

Австралийский парикмахер обнародовал самый удивительный способ, чтобы сделать наши волосы ярче ... Кевин Мерфи, известный австралийский парикмахер, дает один совет, очень необычный. На этот раз, закулисная звезда модных показов моды в использует алкоголь: водка ... Вау. Спирт, который придает блеск и естественный волнистый эффект Профессионал, посетивший Париж, дал несколько советов, чтобы носить волнистые волосы, в наш журнал Glamour.«Я бы рекомендовал сухой шампунь и ...

Лицом к жирам! Пришло время столкнуться с жирами и узнать, насколько вы действительно знаете о хороших и плохих жирах в ваших продуктах. Вся пища содержит жир - даже морковь и салат имеют небольшое количество, но некоторые жиры лучше для вас, чем другие. Конечно, жиры обеспечивают много калорий на грамм, но они также могут быть загружены питательными веществами. Фактически, некоторые из них описываются как «жизненно важные жиры», и важно, чтобы вы включили их в свой рацион. Не более 35% ежедневных калорий должно поступать из жира (около 70 г для женщин или 90 г для мужчин)...