Интересные факты

Врачи говорят о том, что гиподинамия — недостаточная физическая активность — является одним из факторов риска. Гиподинамия может привести к преждевременному старению, различным заболеваниям и истощению интеллектуальных возможностей. Она проявляется в виде упадка сил и может вызвать изменения в личностном плане: вялость, агрессивность, сонливость, лень. Малоподвижный образ жизни родителей способствует неразвитости активности у детей. Современные дети часто бывают вялыми, невнимательными и плохо скоординированными...

Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок рос здоровым, сильным и уверенным в себе. Одним из способов достижения этих целей является каратэ — боевое искусство, которое помогает детям развивать дисциплину, силу воли и уверенность в себе. Как вы знаете, каратэ киокусинкай — это не просто боевое искусство, это философия, которая формирует личность, укрепляет тело и дух, развивает важные жизненные навыки. Многие родители, стремясь видеть своих детей успешными на соревнованиях, нередко теряют из виду истинные ценности каратэ...

Карате — это боевое искусство, которое зародилось в Японии и с течением времени стало популярным во всём мире. Оно представляет собой систему самозащиты и физического развития, основанную на ударах руками и ногами, а также на бросках и захватах. Рассмотрим историю возникновения карате, его основные разновидности и систему поясов, которая используется для оценки уровня мастерства спортсменов. История возникновения Точная дата возникновения карате неизвестна, но считается, что оно зародилось на острове Окинава в конце XIX века...

Спортсмены-любители часто считают, что соревнования предназначены исключительно для профессионалов. Это ошибочное мнение, участие в соревнованиях приносит пользу для всех. Если вы занимаетесь спортом исключительно для поддержания здоровья и мышечного тонуса, то скорей всего даже не думаете о соревнованиях. Спортивные мероприятия соревновательного характера предназначены не только для профессионалов, для любителя тоже важно померяться силами и способностями со спортсменами своего уровня. Начните участвовать в соревнованиях, и ваша спортивная жизнь станет более яркой и насыщенной...

Волнение перед выходом на татами знакомо каждому спортсмену, независимо от уровня подготовки, квалификации, опыта. Это нормально. Часто сам спортсмен знает, как справиться с этим. Однако случаются ситуации, когда волнение (спортсмен «горит», руки и ноги ватные, в голове полная неразбериха мыслей) отрицательно сказывается на поединке. Вот несколько советов, как справиться с волнением. «Настройка» духа. 1. Никогда не называйте ваши ощущения перед боем страхом, не позволяйте эмоциям одержать верх. Волнение – это нормально! 2...

Пояс – это результат достижений конкретного человека, а также награда за его личные усилия в Каратэ. В Киокушинкай различают ученические (кю) и мастерские (дан) степени. Степени учеников различаются цветами поясов, мастерские – количеством нашитых на черный пояс золотых полос. Впервые разноцветные пояса с разбивкой на 11-1 кю в Киокушинкай были ведены по инициативе Тадаши Накамуры, одного из учеников Масутацу Оямы. До этого существовало всего 4 градации: белый (новичок), зеленый, коричневый (ученические степени) и черный (мастерский)...