СКАЛОЛАЗАНИЕ

Если вы собираетесь первый раз посетить скалодром, то, скорее всего, задаетесь вопросом - какую одежду лучше выбрать для занятия скалолазанием? Спешим вас обрадовать – подходящая одежда для первого раза у вас, вероятнее всего, есть. Это могут быть свободные спортивные штаны, бриджи, тайтсы, любая удобная и свободная футболка, которая не сковывает движений или спортивный топ для девушек. Не рекомендуем надевать шорты на первые занятия, так как можно легко поцарапать или ударить ногу о зацепки. Будьте...

Мы уже говорили о выборе скальных туфель, а сегодня перейдём к еще одной вещи, которая необходима каждому скалолазу. В этой статье расскажем о различных видах магнезии: чем отличаются, плюсах и минусах и дадим немного рекомендаций начинающим скалолазам. Магнезия – верный спутник каждого скалолаза. Это белый порошок или раствор, предназначенный, в первую очередь, для высушивания и обезжиривания пальцев и ладоней, что обеспечивает хорошее трение со скальным рельефом. Лазать без магнезии, будь то скалодром...

С 1 сентября скалодромы Санкт-Петербурга запретят использовать для страховки так называемые «стаканы». Теперь страховать можно будет только с гри-гри или другими полуавтоматическими и схватывающими устройствами. Объясняется это тем, что «на тренировки ходят новички и опытные спортсмены, людей в зале становится больше, а концентрации у нас всех больше не становится. Несчастные случаи происходят не только из-за минусов страховочных устройств, здесь много разных причин и факторов. Но снаряжение - это то звено цепочки, которое мы можем контролировать»...

Если вы только начинаете заниматься скалолазанием и прокатные туфли на скалодроме захотелось сменить на собственную пару, то эта статья для вас. Подбор скальных туфель очень индивидуальный и непростой процесс, поэтому мы попросили Антона Полякова (руководителя скалодрома «Край света», мастера спорта по скалолазанию) дать советы начинающим скалолазам. Ниже рассмотрим на какие аспекты стоит обратить внимание при выборе своей первой пары. РАЗМЕР Часто можно услышать, что скальные туфли нужно покупать на 1, 2 или даже 3 размера меньше, чем обувь, которую вы обычно носите...

Всё большей популярностью пользуются детские секции скалолазания: открываются новые залы, появляются группы для занятий с раннего детского возраста. В этой заметке вместе с Анной разбираемся почему это действительно полезно. Лазание – это одно из самых естественных детских занятий. Карапузики еще не научились толком ходить, но уже карабкаются по спинкам кроватки и с радостью взбираются по перекладинам лестниц. А потом они вырастают, садятся на стул, открывают учебники или включают компьютеры, округляют спины, которые растут слишком быстро...